БАСКЕТБОЛ | ТРЕНИРОВКА С ТЕННИСНЫМ МЯЧОМ С НУЛЯ

Всем привет! Продолжаем серию видео для начинающих баскетболистов, и сегодня на очереди работа с теннисными мячами.
Теннисные мячи - это отличный способ развития ловкости, координации, скорости реакции и скорости работы рук. Кроме того, тренировки с теннисными мячами - это отличный способ разнообразить тренировочный процесс и уйти от рутины.
В этом видео с Романом разберем, с чего начать, если вы впервые работаете с теннисным мячом, а также разберем упражнения для среднего и продвинутого уровня

Территория мяча в социальных сетях:

[МаксРоманов-чп]

Если честно, пока всё оооочень сложно, постоянно сбиваюсь, всё не получается, но стараюсь делать больше и больше. Очень нравятся тренировки именно Романа, всё точно и понятно. Хочется ещё больше тренировок на координацию и чувство мяча, как ещё улучшить свой дриблинг и т.п. Спасибо!

[andreil]

Спасибо большое за видео! Я из тех, кто боялся добавлять управления с теннисным мячом в программу тренировок, считая, что для этого нужно в определённой мере прокачаться в базовом дриблинге одним стандартным баскетбольным мячом. Чего в прошлом не достигал... Теперь вижу, что можно упражняться совсем просто, более того, пару теннисных мячей проще взять с собой, хоть во время прогулки с детьми достал и позанимался первым блоком

[ЛюдмилаПостнова-ыф]

Боже, да как это возможно выполнить)!!? Молодец!!! Буду работать со своими подопечными!

[guzeev]

Все упражнения понравились, хотелось бы продолжить с теннисным мячём

[ArtiomEsayan]

мне бы хотелось увидеть на вашем канале видеоролик где вы расскажите о том как улучшить свою меткость и свой бросок

[distroyyy]

Можно продолжение с т.мячом на дриблинг и бросок

[andreil]

Есть ли смысл вместо теннисного мяча использовать баскетбольный мяч размера 1? Всё-таки его характеристики ближе.