Дыхательная практика в беременность

preview_player
Показать описание
Эту пранаяму "Полное йоговское дыхание" очень полезно выполнять в течение всей беременности.
- Она поможет Вам расслабиться и успокоиться в стрессовом состоянии;
- Таким дыханием полезно дышать, если у Вас повышенный тонус матки
- Нормализует гормональный фон, помогает справиться с острыми эмоциональными состояниями
Рекомендации по теме