Dicas para controlar o estresse na gravidez

No mundo de hoje, principalmente com a vida corrida e tumultuada que levamos nas grandes cidades, é muito difícil encontrar alguém que não esteja estressado.

E o estresse traz consigo inúmeros malefícios à nossa saúde mental e corporal, ainda mais quando ele está presente durante a gravidez.

É importante que a gestante mantenha seu nível de estresse controlado. Por quê? É isso que você vai saber assistindo o vídeo.

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[Angelica-tuoc]

Infelizmente é impossível não se estressar e sentir raiva na gravidez, marido, rotina... Só Deus mesmo pra nos ajudar!

[francienemariasantos]

Eu tbm tô muito estressada na gravidez e não aguento mais passar por isso sinceramente. Tudo e todos me estressam, não aguento mais as pessoas na moral. Parentes são os que mais me irritam. Affs 😠

[leniviasantana]

Tô vendo os comentários e tô na mesma situação, irritação, strss nervoso raiva ansiedade .
Falta de paciência não tenho nenhuma mais.
Só Jesus pra ter misericórdia.

[jaquelinesilva]

Hoje me estressei tanto que comecei a sentir pontadas no pé da barriga😓fiquei muito preocupada e comecei a chorar
Não sei como evitar

[paulamota]

Olha todo dia choro, todo dia passo stress com meus pais. Só Deus viu 31 semanas aqui

[calticiameira]

Eu sou muito estressada com meu marido e meu filho queria mudar.

[julianacastro]

Convivi com pessoas q me deixavam extremamente estressada da minha primeira e única gestação até q fiquei tão triste tão preocupada tão irritada q perdi os bebês o medico na época me disse q eles haviam parado de desenvolver, eu fiquei tão doente por conta do estresse q depois disso me mudei p longe da mãe do meuarido a grande causasora de todo esse trauma

[ellencosta]

Estou passando muita raiva esses dias, tô muito triste...não consigo evitar...o que posso fazer pra melhorar isso ? Alguém me ajuda por favor.

[lucianaalmeida]

Quem pode é se afastar de certa gente que não faz bém

[marcelastalino]

Esses dias gritei aqui puta da vida por que derrubei o frango na hora de colocar no prato. Cara depois me dei conta fiquei ( meu deus tô me estressando por coisa besta cara...que horror ) não sei como controlar esses picos de raiva que me dá.

[franciellefernandadasilva]

Tô muito estresada tô com 24 semanas tô tendo surtos de raiva não sei mais o que fazer

[Dady]

Meu Deus, me ajuda 😭😭
Vivo em um ambiente estressante, no trabalho.

[fabioruan]

eu estou sentindo muito estresse e muita raiva como controla

[jennifercmedeiros]

Alguém aqui se estresse muito e teve inflamação a pele? Pitiriase rosea?

[arielavargas]

To 31semanas senti raiva com as palavras verbal pai do meu nene mim senti muito mal😢