filmov
tv
Υγιεινά τρουφάκια | Olga

Показать описание
Σήμερα σας δείχνω πως να φτιαξετε υγιεινά τρουφάκια! Είναι ένα πολύ νόστιμο σνακ πλούσιο σε πρωτεϊνη, ιδανικό για μετά το γυμναστήριο, αλλά και για όλες τις ώρες που θέλετε να φάτε κάτι γλυκό χωρίς ενοχές!
FOLLOW ME
Αν σας άρεσε το βίντεο πατήστε like, όπως και το καμπανάκι για να ενημερώνεστε για νέα βίντεο κάθε Τρίτη και Σάββατο!
🦄 TIPS & MORE 🦄
● Μπορείτε να αντικαταστήσετε το φυστικοβούτυρο με ταχίνι, βούτυρο αμυγδάλου, φουντουκιού κλπ
● Χρησιμοποιώ φυστικοβούτυρο χωρίς πρόσθετα, το μοναδικό συστατικό είναι τα φυστίκια, γι' αυτό είναι και τόσο ρευστό. Αν το δικό σας είναι πιο πηχτό, μπορεί να χρειαστεί λίγο παραπάνω.
● Μπορείτε να αντικαταστήσετε το μέλι με σιρόπι αγαύης
● Μπορείτε να προσθέσετε λίγο ινδοκάρυδο, ξηρούς καρπούς, μαύρη σοκολάτα ή ότι άλλο έχετε στα ντουλάπια σας και θεωρείτε ότι μπορεί να ταιριάζει! Δείτε και τα what I eat για να πάρετε ιδέες!
ΔΕΙΤΕ ΚΑΙ
Φοράω
Music
Jullian Avila - Beachfront
Το βίντεο δεν είναι sponsored
FOLLOW ME
Αν σας άρεσε το βίντεο πατήστε like, όπως και το καμπανάκι για να ενημερώνεστε για νέα βίντεο κάθε Τρίτη και Σάββατο!
🦄 TIPS & MORE 🦄
● Μπορείτε να αντικαταστήσετε το φυστικοβούτυρο με ταχίνι, βούτυρο αμυγδάλου, φουντουκιού κλπ
● Χρησιμοποιώ φυστικοβούτυρο χωρίς πρόσθετα, το μοναδικό συστατικό είναι τα φυστίκια, γι' αυτό είναι και τόσο ρευστό. Αν το δικό σας είναι πιο πηχτό, μπορεί να χρειαστεί λίγο παραπάνω.
● Μπορείτε να αντικαταστήσετε το μέλι με σιρόπι αγαύης
● Μπορείτε να προσθέσετε λίγο ινδοκάρυδο, ξηρούς καρπούς, μαύρη σοκολάτα ή ότι άλλο έχετε στα ντουλάπια σας και θεωρείτε ότι μπορεί να ταιριάζει! Δείτε και τα what I eat για να πάρετε ιδέες!
ΔΕΙΤΕ ΚΑΙ
Φοράω
Music
Jullian Avila - Beachfront
Το βίντεο δεν είναι sponsored
Комментарии