Healthy Energy Balls - Υγιεινά τρουφάκια, χωρίς ζάχαρη - σνακ για το σχολείο | Τρελές Κουτάλες

Οι Τρελές Κουτάλες, σας φτιάχνουν ένα εύκολο, νόστιμο, υγιεινό, θρεπτικό, γεμάτο ενέργεια, βετζετάριαν (vegetarian) σνακ για το σχολείο ή για τη δουλειά ή για πριν το γυμναστήριο. Υγιεινά energy balls, τρουφάκια, όσο νόστιμα όσο τα σοκολατένια, που όμως περιέχουν μόνο υγιεινά υλικά: φιστικοβούτυρο, ξηρούς καρπούς, αποξηραμένα φρούτα, μέλι. Μια συνταγή χωρίς ζάχαρη, χωρίς ζωικά λιπαρά! Μια συνταγή που εκτός από το μέλι, αποτελείται από βίγκαν (vegan) - νηστίσιμα υλικά! Η κλινική διαιτολόγος μας, Αγάθη Μιχαήλ, μας εξηγεί πόσο συχνά και σε ποια ποσότητα της ημέρας μπορούμε να καταναλώσουμε τα energy balls, ώστε να μας δώσουν ενέργεια και θρεπτικά συστατικά, χωρίς όμως να πάρουμε περισσότερες θερμίδες από όσες χρειαζόμαστε! Η Άντζη μας εξηγεί πώς φτιάχνονται τα αποξηραμένα φρούτα.
Κάντε τη συνταγή μας, και αντικαταστήστε στη διατροφή των παιδιών σας τις κανονικές γλυκές τρούφες, με αυτές που είναι υγιεινές και γεμάτες θρεπτικά συστατικά, αλλά εξίσου νόστιμες!!

Η creative team των τρελών κουτάλων, αποτελείται από τους:
Βάσια Πισσαρίδου (σεφ / chef / παιδί)
Μαρία Τσιμπιμπάκη (σου σεφ / sous chef / μαμά)
Βαλεντίνος Λουκαΐδης (φωτογραφίες - βίντεο - μοντάζ - παραγωγή)
Αγγέλα Χρυσοστόμου (Άντζη Νούγκολ - βίντεο)

Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος εκπομπής: Αγάθη Μιχαήλ
τηλ: 22 251254

#treleskoutales #cooking #momandkids #crazycooking #energy #energyballs #healthy #healthysnacks #healthycooking #healthylifestyle

Social Media

Video/Photography: Valentinos Loucaides Photography