Τι έφαγα σήμερα | Olga

FOLLOW ME

Αν σας άρεσε το βίντεο πατήστε like, αλλά και το καμπανάκι για να ενημερώνεστε για νέα βίντεο κάθε Τρίτη και Σάββατο!

ΔΕΙΤΕ ΚΑΙ

[marymarymary]

Τα what I eat in a day που μας φτιάχνεις, είναι με διαφορά τα καλύτερα του ελληνικού YouTube χωρίς καμία υπερβολή!!

[antonia_]

Λατρεύω τα βίντεο σου γιατί είναι "ανθρώπινα". Εξηγω : δεν κανεις υστερίες, τρως και τα λαδερα σου ( που εννοείται χρειάζονται ) και γενικά δεν χτιζεις ενα ακραίο πρότυπο που το 99% δεν μπορεί να ακολουθήσει. Ελπίζω να έγινα κατανοητή. Keep going guuurl 😍

[ralu_oltean]

Πολύ ωραίο το πρωινό και το μεσημεριανό σου Όλγα μου. Να έχεις υπόψη σου ότι το κρύο ντουζ δεν σε δροσίζει σε καμία περίπτωση. Θα έλεγα το αντίθετο, ο οργανισμός προσπαθεί να επαναφέρει την κανονική θερμοκρασία του και ζεσταινεσαι χειρότερα μετά από λίγη ώρα. Φιλάκια πολλά και συνέχισε έτσι

[elenielle]

Συμφωνώ με όσα πρέπει να αποκλείουμε καμμία ομάδα τροφίμων από τη διατροφή μας!

[ΜΑΡΙΑΤΟΝΤΟΡΟΒΑ-ηε]

Πολύ ωραίο βίντεο μπράβο ...κάνεις τα καλύτερα what i eat in day και μ'αρεσει που απαντάς πριν καν σε ρωτήσουμε για πράγματα που μπορεί να μην ξέρουμε(εγώ προσωπικά δν ήξερα τι είναι το κεχρί και η κετογονική δίαιτα ) <3

[konnies]

Κι εγώ πολύ σκεπτική είμαι ως προς την κετογονική δίαιτα, αν και κάποια στιγμή φυσικά μου πέρασε από το μυαλό να την ακολουθήσω (κι έφυγε). Νομίζω ότι αν κάποιος στ' αλήθεια ακούσει το σώμα του, θα καταλάβει ποια ομάδα τροφών και ποια αναλογία του ταιριάζει και ποιες τροφές θα την προσαρμόσει τη διατροφή του αναλόγως (χωρίς υπερβολές). Η υπερκατανάλωση μιας ομάδας και η υποκατανάλωση των υπολοίπων φέρνει προβλήματα μακροχρόνια. Όπως και να έχει νομίζω μια δίαιτα όπως η κετογονική πρέπει να ακολουθείται υπό συνθήκες και ποτέ χωρίς εξετάσεις και την βοήθεια γιατρού. Πάντα τέλεια τα βιντεάκια σου βρε Όλγα, αυτά ειδικά είναι τα δικά μου αγαπημένα! Καλό Αύγουστο να έχεις!

[eirinim]

Ποια είναι η άποψή σου για τη δίαιτα dukhan? Επίσης τι θα πρότεινες για άτομα που θέλουν να χάσουν κιλά αλλά δεν προλαβαίνουν να πάνε γυμναστήριο;

[MarinaElisabeth]

Αχ σε αγαπησα για το Your Name. Ουτε εγω ειμαι των ανιμε αλλα με εσυρε μια φιλη μου στο σινεμα προπερσι και απο τοτε το εχω δει μερικες φορες ξανα γιατι την αγαπησα αυτην την ταινια <3

[ΣωτήρηςΑναστασόπουλος-κπ]

Όσο για αυτο που είπες.Η πρωτεΐνη δηλαδή το κρέας πρέπει να υπάρχει κάθε μέρα σε κύριο γεύμα;

[Imagineaholic]

Ολγα μου μου αρεσουν πολυ τα βιντεο σου! Θα ηθελα αν μπορουσες να αναφερθεις στην γνωμη σου για την vegan διατροφη μιας και κυκλοφορουν τελευταια πολλοι youtubers με αρκετα ακραιες αποψεις σχετικα με αυτο το θεμα. Εισαι υπεροχη!!

[evimarouli]

Συμφωνώ πολύ μαζί σου εγώ μέσα σε τρεις μήνες μαζί με 2 φορές την εβδομάδα γυμναστική έχασα 11 κιλά η διατροφή που ακολουθούσα και ακολουθώ ακόμα τώρα που έφτασα στα κιλά που θέλω είναι να μην τρώω τυποποιημένα, έκοψα όλα τα γαλακτομικα το άσπρο ψωμί και μακαρόνια μόνο ολικηςλαδερά έτρωγα κανονικά αλλά τα μαγειρευω με φρέσκια ντομάτα το σώμα μου άλλαξε τελείως ειδικά η περίοδος μου δεν πονάω ποια ούτε έχω πριξηματα και φουσκοματα εξαιτίας κάτι κυστων που έβγαζα!!!

[aimiliatatsi]

Πρόσφατα άκουσα μια αποψη πως τα κίτρινα τυριά είναι πιο υγιεινά από το τυρί φέτα επειδή η φέτα έχει αρκετές θερμίδες.Ποια είναι η άποψη σου για αυτό και για το τυρί φέτα γενικότερα?

[sherinhb]

Είσαι καταπληκτική, συνέχισε να μας κανεις τέτοια βίντεο

[marypsih]

Δε συμφωνώ με όλες αυτές τις διατροφές που κυκλοφορούν... Σωστή κ ισορροπημένη διατροφή χρειάζεται... Ήθελα να σε ρωτήσω αν προσπαθείς να τρως ανά τρεις με τέσσερις ώρες. Το ακολουθείς αυτό; Βοηθάει στο να γίνονται σωστά οι καύσεις στο σώμα μας;

[teenagerprincessoftheegypt]

Άσχετο με το βίντεο, κανεις ηλιοθεραπεία; αν ναι, πόση ωρα; με λάδι μαυρίσματος;

[Karakatsanikalliopi]

Στείλε μ σε παρακαλώ το link της ταινίας και δεν μας συνεχισες τι έγινε με το γυμναστήριο σού ❤❤❤

[mindblow]

Όλα ωραία και καλά αλλά! Μία γυναίκα που εργάζεται full time και συντηρεί το σπίτι μόνη της, χωρίς πλυντήριο πιάτων και κυρίως χωρίς τη μαμά να μαγειρεύει είναι αδύνατον να μπορεί να κάθεται να μαγειρεύει τα 3 βασικά γεύματα της ημέρας. Πολλά τα κατσαρολικά για πλύσιμο, φούρνοι και ιστορίες. Αυτή τη διατροφή την κάνεις άμα στα πλένουν άλλοι κι εσύ είσαι γυμναστήριο και καφέ. Για να μιλάμε και ρεαλιστικά.

[iridamprk]

Ποιά είναι η γνώμη σου για τη χορτοφαγία?♥♥♥

[basilikekoutsina]

Πολύ ωραίο το βιντεάκι.Να ξέρεις κάτι όμως, όταν τρώμε λαδερό πάντα δίπλα βάζουμε 30γρ. τυρί και μια φέτα ψωμί ολ.άλεσης, ποτέ πρωτείνη, ρητός κανόνας.Τα ξέρω εδώ και χρόνια.