Сахар или сахарозаменители , что выбрать ?

Сахар сам по себе является не самым полезным для здоровья продуктом
Кто то по состоянию здоровья а кто и по собственному желанию отказывается от него в пользу здоровой пищи. Но не сладкий чай многим не по вкусу и хочется как то подсластить данный напиток. И тут на помощь приходит заменитель сахара. Тем более что заменители, не сильно отличаясь по вкусу от настоящего сахара, и не так калорийны как он.

[MrKolotushkin]

Интересные названия роликов, думал уже хороший канал, решил проверит, врубил про заменители сахара... Ужас. Могло быть, конечно, хуже, типо вообще заменители в принципе вредны и т.д. Но все же бред полный. Польза стевии этой, хотя она никакими исследованиями не доказана и вред синтетических, который тоже не доказан. Наверное стандартный блогер: зашел в браузер, загуглил тему, почитал первые статьи, которые копируют друг друга и не несут никакой научной мысли и все, материал готов. Вот вам список научных статей (там среди них и ссылки на ролики, но я именно про статьи, с 5 пункта). Кому интересно, конечно. Ну а канал, спасибо, не подпишусь