COMO ALIVIAR A SOLIDÃO | Psicólogo Marcos Lacerda

Estar sozinho é algo comum em nossas vidas, mesmo com a tecnologia e as redes sociais. Mas existem momentos em que fica uma sensação que não é nada legal. O que fazer quando nos damos conta de que estamos sozinhos? O psicólogo Marcos Lacerda traz umas boas reflexões sobre o tema.
---
Aproveite para conhecer o livro "AMAR-SE: UMA VIAGEM EM BUSCA DE SI MESMO", lançamento da VR Editora!
E ainda tem: "AMAR, DESAMAR, AMAR DE NOVO" - O PRIMEIRO LIVRO DE Marcos Lacerda!

[listos]

Feriados e finais de semana são um problema pra mim. A solidão vem forte.

[DezaLopes]

Lidar com a solidão é até tranquilo. Já com o sentimento de não pertencimento é bem difícil.

[catiaf]

Eu tenho um defeito
Não consigo ficar triste por muito tempo
Eu parto logo pra ação
Tomo banho
Me cuido
Me arrumo e saio
Dou banho na minha cachorra amada
Vou varrer o quintal
Vou aguar as plantas
Vou orar
Vou meditar
Vou me fotografar
Me arrumar
Sou grata por Tudo na vida
Amo VIVER

[Valkiriamel]

A melhor forma que eu encontro para expulsar a solidão é me ocupar...o tempo passa tão rápido que a solidão não tem espaço!!!

[teacherandrea]

Quando ainda somos jovens, costumamos idealizar uma família Doriana... Conforme as experiências da vida vão se desenrolamos, começamos a perceber que quase nada aconteceu conforme imaginamos... Saímos da casa dos pais, o relacionamento amoroso acaba e os filhos irão cuidar de suas próprias vidas. Então, a fantasia da família Doriana fica apenas no comercial da TV e na vida real nos encontramos muitas vezes sozinhos. Precisamos aprender a desconstruir o castelo encantado e começar a nos valorizar sendo, depois de Deus, o nosso maior amor. ♥

[jussaraconceicao]

Às vezes estamos sozinhas até com um parceiro do lado.Amo minha companhia vivo em paz

[sergiosbc]

Sempre vivi um pouco isso, filho único, quando meus pais iam trabalhar passava uma boa parte do tempo só em casa. Hoje adulto, dono da minha própria carteira, me pego a pensar que sempre "puxei" pra perto meus "amigos", nunca fui puxado por eles...Na angústia de ter perdido meu Pai, me vi ainda mais só, era meu grande amigo. Hoje somos mãe e eu, e poucos ou quase nenhum amigo tenho por perto. Por todas as limitações hoje enfrentadas, me pego as vezes sentindo falta de um bom papo e algumas risadas. Estar sozinho nunca foi um problema pra mim, mas gostaria muito de ter um amigo de verdade por perto. Isso sim, faz uma grande falta! Vou me reinventado a cada dia e seguindo o meu caminho.
DEUS nunca me desamparou. 🙏🏽🙏🏽

[marlenepereira]

Moro sózinha e a solidão me deprime muuuuito!

[margarethmello]

Tenho 64 anos, vivo sozinha me separei com 35 anos, aí só namorei, agora estou sozinha e tenho medo de arrumar alguém que eu tenha que cuidar. Levanto o horário que eu quero, cozinho quando quero. Já criei a filha sozinha, cuidei da mãe com AVC. Cuido do cachorro e do meu gato pets. Enfim minha liberdade não tem preço. Kkk

[claudineiaqueiroz]

Quando estou chateada escuto o doutor. A voz do doutor me acalma e é muito inteligente ❤

[jacyarasoares]

Por que existem tantas pessoas sozinhas e ninguém se encontra? Eu vivo sozinha, tantas pessoas vivem sozinhas e ninguém quer a companhia um do outro.

[purplepurple_br]

No fundo no fundo o pior não é estar sozinho(a) e sim se sentir sozinho(a)

[sssantos]

… mas não adianta e quando adianta não dura muito . É verdade tudo volta . Eu treino, estudo, arrumo casa, trabalho .. enfim mas sempre a solidão e a tristeza bate e mesmo que tentemos nos relacionar com pessoas aquelas pessoas não nos preenche como o outro com quem você queria está . É muito complicado e olha que eu sou uma Fortaleza em pessoa, oro muito a Deus e todos os dias entrego q minha vida a ele mas não tem sido fácil . Só por Deus nas nossas vidas .

[raquelmendes]

A pior solidão é aquela que ocorre no isolamento, o qual é muito comum em pessoas acima de 50. Sem trabalho, separadas ou viúvas, com filhos adultos e longe de casa, vão se tornando invisíveis para a sociedade.

[lesorigamisdemarcia]

Essa pandemia me deu a oportunidade de buscar me conhecer melhor e a gostar mais da minha própria companhia. Antes, queria agradar a todos, sendo quem eu não era e me sentia terrivelmente só. Hoje curto mais a mim mesma, vou numa boa num restaurante, teatro e viajo sozinha. Nas viagens, nunca me sinto só, as pessoas ficam curiosas e vem conversar comigo. Vale muito a pena se conhecer, se curtir e ficar com os outros porque quer e não porque não quer ficar sozinha. Parabéns pelo seu trabalho!

[isurvived]

Depois que a gente se livra de embustes, a solidão é libertadora e gratificante!

[julianacamposvictor]

Vi esses dias um vídeo da jornalista e escritora Leila Ferreira sobre a "Solidão dos Nossos Tempos" falando sobre um estudo de dez anos de MOREENA HERTZ, sobre solidão, ainda não tem traduzido para o português:The LONELY CENTURY, ela fala que no Japão mulheres mais velhas e sozinhas estão cometendo pequenos furtos para serem presas e na prisão terem companhias.

[veraluciahille]

Passei a praticar a solidariedade e me sinto útil e cheia de energia! Converso com meus tecidos!

[ultravioletabilly]

Meus bichanos me ajudam muito. Parece que me entendem, pois quando falo, respondem e ainda me olham nos olhos. ♥️

[ExoticMiss]

Tem um tipo de solidão, que considero uma das piores que existem: solidão ao lado de um parceiro que não dá mais certo e que muitas vezes é tóxico, nocivo, um verdadeiro atraso de vida e perda de tempo para nós. Minha mãe chama essa situação de "solidão a dois". Já passei por ela tbm. É terrível, pior do que estar sozinha, sem ninguém. Melhor estar temporariamente só, na companhia de si mesma e em paz, para daí poder encontrar um companheiro realmente legal, do que estar com alguém que está ali só "de enfeite" e o pior: fazendo a gente se sentir mais sozinha e nos tirando a oportunidade de conhecermos alguém que realmente valha a pena estar junto e que nos tire verdadeiramente da solidão.