❌ TOP 3 TRAININGSPLAN FEHLER - PASS AUF! ❌

➞ Spare jetzt 10% mit dem Code "MARC" auf deine gesamte Bestellung bei PROZIS (Europas Marktführer bei Sportnahrung):

____________________

Folg mir gerne, Bro!

____________________

Die mit "➞" gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links, die mit dem Partnerprogramm von Prozis verknüpft sind. Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Danke für deine Unterstützung Bro! :)

#shorts

[Flexomix]

Der fatalste Fehler ist immernoch dass man nicht schwer und falsch wie der gute alte Maggus trainiert

[bobbybartot]

Ich mache einfach Sascha Huber Workouts...die sind einfach super👍 Danke dir aber für die Tipps.Wie heißt btw. die Background music?? Finde die echt geil

[Benjamin]

Stark.Danke ich lege mir jetzt ein Trainingsplan zu

[himmelholle]

Könntest du vielleicht Mal einen Anfänger Grund Trainingsplan machen

[zryzonx]

Kannst du mir ein trainings Plan machen ohne Equipment, will Muskeln aufbauen und Kraft trainieren

[ole_strongman_]

So weit ich das weiß geht das bei Wendler 531 auch anders da sind mehr assistenzübungen als grundübungen. Mag mich auch irren. Aber das ist das was ich weiß Wendler ist effektiv.

[florititan]

Keine saubere Ausführung respektive Form ist sicher auch ein valider Punkt

[sharjeelshah]

Hey Marcel,
Ich hätte mal nh frage und zwar; dürfen minderjährige Creatin zu sich nehmen z.B mit 13 oder 14?

[thunfischkaikashi]

Man sollte einen gut ausgeglichenen trainingsplan. Also 2 bis 3 wiederholungen und immer gleichviele Ausführungen. Also z.b. Klimmzüge 1.Satz 2 Klimmzüge 2.Satz 2 Klimmzüge

[stonedmichi]

Marcel kannst du mir ein machen währe lieb? 😃

[ole_strongman_]

Das mit dem trainingstagebuch ist ja wohl ein bisschen unlogisch wenn man ein Trainingsplan hat wenn man ein vernünftigen Trainingsplan hat trägt man seine Fortschritte genau da ein und das ist vorgegeben an welchen. Man dort ist er vernünftiger Trainingsplan ist immer aufgebaut das sind nicht einfach nur Übungen die auf dem Zettel stehen.

[crassusqualmedie]

Was für Trainingstagebuch. Maximales Gewicht und bis zum Muskelversagen trainieren.

[manu]

Wie erstellt man sich einen guten Trainingsplan?

[kangal]

marcel aber wenn jz zum beispiel kein trainingsplan hat aber jeden zweite tag bizeps curls macht mal 20 und 30 und so weiter und ein monat vergeht ist doch gut oder?

[Azad-bghc]

die ernöhrung ist sehr sehr wichtig. wenn du nichts gesunde isst aber trainierst, ist es schlimmer als verkehrt herum

[tobiasberthold]

Zu wenig auf die negative Ausführung auchten

[RazeMelik]

Ich bin fortgeschritten aber hab fast noch nie nach Plan trainiert. Ist Schwachsinn mann muss gucken was der Körper aushällt

[erikzorn]

Top Video🤙, als Anfänger muss man aber nicht zwingend Grundübungen machen.

[ozcanacar]

Ja wenn man den Kanal nicht aboniren tut haha habe es selber nicht aber mache es jz

[julian_hrm]

Kurze Frage: gibt es irgendenwen der mir einen Trainingsplan machen kann. Also z.B ne App oder so. Hatte bis jetzt erst zwei aber die waren sehr schlecht!