Как успокоиться перед экзаменом

[АлексейРудик-ъъ]

Самый действенный способ понимать, что мы все все равно умрём и эти переживания на самом деле ничего не стоят

[NikitaBayanist]

Можно просто относиться на пох к результатам. То есть не переживать из-за троек. Тогда экзамен сдаётся без нервов любой. Когда знаешь, то и на 5 легко сдать с таким подходом, ибо препод видит, что ты спокоен, и не пытается тебя завалить. Правда попадался мне один жуткий характером препод, кто любит испытывать людей на прочность, но там все страдали

[artemlegkoshkhur]

У меня как раз завтра экзамен ( ну а точнее уже сегодня, пол четвертого утра как бы ) . Как раз актуалочка прям 👌 спасибо за советы 😁.

Но а вообще у меня ещё с экзаменов после школы есть метода, как не нервничать . Просто выдыхаю и говорю себе будь что будет, делай то что знаешь и не сомневайся . Всё будет так как должно быть не лучше и не хуже . Ровно так как должно быть .

Ибо нервы это реально фиговая штука . Если знаешь предмет на 5+ то из-за нервов вообще может случиться так что сдашь его на 3 .

[tao]

Забыла еще стопку для храбрости, желательно дорогущего вискарька, чтобы одним, только дыханием, дать понять (экзаменаторам) на сколько ты готов, на сколько ты преисполнился в познании предмета (который сдаешь). Ну еще желательно бутылочку-две с собой и толсты бумажник, так на всяк!

[ДимонБосс-сш]

Я тоже только что хотел это посоветовать. Полностью согласен, коньяк самое лучшее лекарство от депрессии.

[ivanghadik]

А я просто пью. Никакая валериана не нужна. Просто регулярно прибухивайте во время экзамена и никаких проблем с волнением не будет.

[sergeykorzukhin]

Как нормально выспаться если ты нервничаешь и не можешь уснуть? :)

Никак не успокоиться. Надо сжать батоны, идти и сдавать.

[Noname-jqtp]

сколько я сдавал экзаменов в техникуме институте автошколе на работе и всегда нервничаю хз что помогает от

[Vohmutozer]

Я не спал и не ел перед всеми экзаменами, олимпиадами, турнирами по шахматам.

[millamedofa]

Я для себя открыла теанин, беру от эвалар, тк у него там нужная для организма дозировка, мне еще советовали зеленый чай, но от него давление бывает скачет из-за присутствия в нем кофеина

[pavell]

Нам как то химичка посоветовала глицин. Всегда пропивал курс во время сессии. Или там перед серией собесов)

[aikegiziloff]

Абсолютно права. От меня тебе вечный лайк

[Алексеймохов-йй]

Лучше будет если что-то ты учил, и тогда ты уверен, ты смел, и почти без мандража. А переживает каждый перед зачётом или экзаменом это нормально

[AksonovaN]

Как не волноваться? Надо быть преподом.
Это пытка для детей.
Вот взрослая я бы уже не волновалась.
Бедные подростки.

[alyu]

Мне помогло только одно - пройти всё тяготы университетских экзаменов до универа. У меня в физмат лицее были экзамены такого же типа, что в универе, что дало мне хорошую подготовку перед универом. Волновалась тогда - да. Не спала, повторяя материал ночами, - да. Но у лицея и была другая задача в экзамене - дать понять, что экзамен одно из не сложных заданий (на фоне семестровых заданий и докладах) и что преподы тоже люди, которые не хотят быть извергами

[homer]

У меня через 10 дней экзамен нифига не учил ура

[skorpin]

А в места валерьяны можно 5 капель коньяка ?

[engilogic]

Офигеть. Почему у меня в МТУСИ не было таких преподов?))

[АлексейБорискин-нс]

сегодня писал экзамен по дисциплине "электрорадиоизмерения", сдал на 5, волновался из-за присутствия 2 препода на экзамене- 1 из 26 человек он всё-таки завалил(

[РатмирАбубакиров-рд]

Перед экзаменом нужно напиться, а с похмелья тебе абсолютно плевать на сам экзамен состояние здоровья тебя беспокоют сильнее, а знания если они есть тебя выручат быстрее закончить экзекуцию и ответить быстро и правильно на любой вопрос.