Как побороть волнение, перед публичным выступление – самый действенный способ!

☆ Маргулан Сейсембай:
✓ Мыслитель-практик изучающий законы этого мира для зарабатывания больших денег и проживания счастливой жизни;
✓ Бизнесмен, инвестор заработавший 6 миллиардов долларов.

Все о практической мудрости в жизни, бизнесе и инвестициях @margulan__seissembai

Я в других соцсетях:

#саморазвитие
#ораторскоемастерство
#страхпубличныхвыступлений
#долженпрочитатькаждый
#маргулансейсембаев

[ХитВиктория]

Вы просто крутой мужик, который ценное преподносит бесплатно!
Таким как вы людям отдающим, мир пошлёт награды.Я в школе Останкино учусь и мне просто очень необходимо научиться справляться с внутренним волнением. Благодарю вас за знания ❤🌞🌺

[СомМынбатыр]

Ассаляммагалейкум Маргулан ага. Очень необходимый, нужный урок жизни вы показали и поделились. Пусть вам вернётся большим добром.

[ВасилийКашников-ги]

Адреналин - хорошо растворяется кислородом.
Активное дыхание его физически нивелирует.
Так, что дышите глубоко перед выступлением.
Также, адреналин хорошо выводится через физические нагрузки.
Но это уже не совет для выступлений, а для обычной жизни. Получили стресс на работе? Идите в тренажерный зал или побегайте.
Всё пройдёт быстро.

Без физических нагрузок, адреналин и кортизол копятся в организме, вызывая очень много побочных явлений.

[dzianisdarafeyeu]

Просто отличный способ, я о таком не знал.
Огромная благодарность Вам Маргулан.
Я уже приличное время за Вами наблюдаю, многое для себя подчеркнул полезного!👍

[stilltiger]

Спасибо огромное за эту технику!!! У меня на работе недавно появилась новая сотрудница, оооочень красивая, аж сердце замирало и трясло при одной мысли к ней подойти и познакомиться, а тут увидел твое видео и решил испытать на практике, сработало!!! Как же мне повезло узнать об этой секретной технике

[visuallanguage]

Маргулан выдает мега-ценную информацию. Всякие коучи подобное сейчас продают за немаленькие деньги.

[realfacts]

Каждый день с нетерпением жду новый пост, да благословит вас Всевышний, Маргулан Сесембаев, благодаря вас человечества начинает осознавать нереальные вещи. Наблюдая за всё ваши ролики, интервью и т.д, я заметил что ваше мировоззрение полностью соответствует моему идеалу, и я каждый день пытаюсь внедрить в своей жизни ваши инструменты. Вот ещё намерен пройти ваш курс " Кайдзен", я уверен что там меня ждёт ещё кучу инсайтов. В общем глубокой благодарностью хотел выразить вам, дорогой наставник ❤

[AforizmiC]

Ценнейший урок! Давно я такого не встречал. Огромное уважение и благодарность вам, наимудрейший Маргулан!)

[Elle_li]

Спасибо. Я согласна, обычно когда я волнуюсь перед какими-то важными вещами, когда момент наступает, я собранная и спокойная, все проходит на ура. Но если я спокойная и уверенная что справлюсь с чем-то, например перед экзаменом, меня в моменте ни с того ни сего начинает колбасить, мысли путаются, теперь поняла почему так происходит.

[wetravelhealth]

У меня завтра выступление! Спасибо, очень актуально!

[TTG]

Когда публичное выступление идёт из светлых и добрых чувств, а значит от души, когда точно знаешь, что среди слушателей есть единомышленники, когда веришь, что озвучиваемые идеи сплотят большое количество людей, когда готов услышать не только себя, всё получается естественно и легко. Спасибо Маргулан за полезные советы. Желаю Вам отличного тура в горы Алтая, незабываемых впечатлений, интересных бесед возле костра и обмена жизненным опытом в пути .Там, где дух гор соединяет Души.

[ЗаринаЛи-лщ]

Очень ценная информация ❤ Техника называется сдаться, чтобы отпустить.
Когда ты на пике страха представьляешь самый худший сценарий который может с тобой произойти, и проживаешь, перестаёшь с собой бороться а сдаёшься, очень помогает и применимо не только к выступлениям

[ТатьянаБугаеску]

Блогодорью от всей души! Очень ценный совет и очень рабочии, я записалась на тренинг проявлености и не смотря на то что там учят и не смеются над выступлении, меня так тресло, так калбасила что я через пару чесов ушла дамой, даже схватила представить что я выступаю и у меня выскакивала мочная тревожность, но блогодоря вашему совету в представлении мне уже спакоина и тревожности нету❤🎉

[Rose]

Когда в больнице я ждала очереди своей на операцию, и медсестра пришла сказать чтобы я раздевалась, так сердце заколотилось. С этой минуты стала читать Коран про себя. Довезли до операционной, а там больной в себя не приходил, я в коридоре лежала минут 30, про себя всё читала Коран. Когда положили на стол, была уже совсем спокойна и не тряслась.

[Glash]

Это странно, но по моему Вы единственный человек, которого я встречал, кто доносит до аудитории так, что бы было ясно. Спасибо!)

[МилаушаИсмагилова]

Я с детства была очень стеснительная, неуверенная, краснела когда отвечала на уроках.С силой воли пыталась себя успокоить.Еще и работа была-выступать приходилось.Одна учительница посоветовала-основную конструкцию сделай и потом своими словами.Мне сейчас 61, спокойно выступаю

[DjAlexWolf]

Маргулан, отдельное спасибо также за вашу книгу! Очень ценная, много идей взял для себя. Благодарю!

[ЕвгенияКим-лю]

Все гениальное просто....благодарность очень классный и стильный...всегда приятно и слушать и очень

[youngphilosopher]

Маргулан, вы мне открыли глаза на жизнь. Спасибо Вам!

[ГеннадийРусаков-юя]

Прекланяюсь перед этим ВЕЛИКИМ ЧЕЛОВЕКОМ!
КАЖДЫЙ СОВЕТ ВО ВРЕМЯ, ЭФФЕКТИВЕН И ПРОСТ В ПРЕМЕНЕНИИ
Спасибо Маргулан!!!
Помогаете людям!!!