PO + BEINE HOMEWORKOUT OHNE Equipment!

10 MIN Booty-Homeworkout komplett OHNE Equipment!😊
Wenn ihr das Workout intensiver gestalten wollt, schnappt euch ein Resistenzband. 🙌🏽

►►Werbung:

Bei den mit "*" markierten Links handelt es sich um Werbung.

[lillylilchen]

ich finds super, dass es jetzt längere pausen gibt. so kann man in ruhe die position wechseln ohne sich stressen zu müssen

[havalkoftespie]

Heute ist mein erster Ferientag und hab mir vorgenommen wieder Sport zu machen. Es ist ehrlich anstrengend wenn man lange nichts mehr gemacht hat. Finde das Video sehr hilfreich und super. 🫂

[felib]

Ich habe die Übungen alle schon hundertmal gemacht aber erst seit du sie richtig gut erklärt hast, sind sie wirklich effektiv. Danke!

[minazuri]

Hallo liebe Salome, ich schreibe eigentlich keine Kommentare, aber bei diesem workout muss ich dir einfach mal sagen wie sehr ich es liebe. Das ist das erste Po-Workout das bei mir wirklich was bringt und es macht auch noch richtig viel Spaß. Deine ruhige Stimme und die genauen Erklärungen sind da noch mal ein großer Plus Punkt! Vielen Dank dafür!

[kiwi-mxdx]

Das Workout macht einfach richtig spass♡ und es sind keine nervigen Übungen dabei, mache alles davon gerne ♡

[_helena._aw]

Also ich muss sagen sie macht die besten Workouts überhaupt ich hab normalerweise echt Schwierigkeiten Übungen bis zum ende durchzuziehen aber bei ihr ist es so motivierend das ich es tatsächlich immer schaffe danke danke🫶🏼🫶🏼

[Marie-delv]

Perfekt, das Workout ist so leise, dass es meinen Nachbarn unter mir auch nicht stört 👍

[emma-gfjd]

Ich liebe deine Workouts, sie sind angenehm und anstrengend zugleich und dazu noch diese entspannte und ruhige Stimme❤

[olgamarinaport]

Ich mache dein Workout jeden zweiten Tag und merke, dass es wirklich was bringt, weiter so du bist super

[vintage_horse]

Hey :) vielen Dank für dieses Vidio !
Ich habe es 2 Wochen gemacht und echt viel an meinen Beinen abgenommen vorher war da gar keine Lücke jetz ist sie ca 4-5cm ! Vielen Dank lohnt sich echt

[zoga]

Wahnsinn, wie gut diese Frau aussieht und vorallem hat sie einen schönen Hintergrund 🤣

[DaniTrb-]

Hab dich vor paar Wochen entdeckt, da hattest du fast 7 000 Abonnenten und jetzt schon 21 000 und es werden immer mehr.
Das hast du aber auch mega verdient, ich trainiere seitdem nur noch mit deinen Videos, es ist einfach super hilfreich das du immer sagst auf was man den Fokus legen soll und welche Muskeln man jetzt anspannen muss und auch einfach deine Motivation die du einem gibt's. Mach weiter so! 😍🙈

[josephinebeyer]

Wieder 2 workouts hinternandee gemacht bin stolz auf mich❤

[marlenlul]

Bin gerade neu auf deinen Kanal gestoßen und finde die Workouts echt super ☺️
Ich habe echt lange nach jemanden gesucht der solche Videos macht wie du da die meisten keine Pausen machen oder nur sehr wenig aber deine Workouts sind für mich echt optimal 🥰

[vanitasr]

Dich muss man einfach mögen, du bist echt süß 🥰
Und das Workout ist super👌🔥

[nalnarose]

Toll erklärt !!!! Gut mitgenommen sauberes und genaues Training. Werde ich nun regelmäßig verwenden. Danke 🙏🏽

[djan]

Danke für dein Video. Von meinen 20 Kilo die ich los werden möchte habe ich bereits 4 kg geschafft. Nebenbei Muskelaufbau, da find ich die Videos von dir sehr hilfreich. Danke

[alinaloo]

Super Tempo, gute Anleitung, das Setting 😍, Musik auch top.

[arilove]

Tolles Video das beste Workout was ich je gesehen habe und es hilft wirklich das du dabei redest das entspannt irgendwie🥰

[jens-peterklukas]

Toll anzuschauen und die Übungen mit zu machen.
Bei so einer schönen Frau, macht es richtig Spaß. Perfekt