КАК ИЗМЕНИТЬ СВОИ ПРИВЫЧКИ | Стратегия для преодоления плохих привычек

preview_player
Показать описание
КАК ИЗМЕНИТЬ СВОИ ПРИВЫЧКИ | Стратегия для преодоления плохих привычек
Есть четыре фазы преодоления любой привычки:
Планирование изменения привычки.
Определение петли привычки.
Создание системы поддержки.
Преодоление трудностей.
Реализация каждой фазы состоит из последовательных шагов. Мы рекомендуем распечатать или переписать эту статью, выбрать наихудшую свою привычку и попробовать справиться с ней.
#саморазвитие
#привычки
#чтоделать
  1. Простое Саморазвитие
  2. как изменить свои привычки
  3. изменить привычки
  4. Стратегия для преодоления плохих привычек
  5. как выработать привычку
  6. как выробатывать привычки
Рекомендации по теме
Один Секрет Который 0:04:28

Один Секрет Который Ты НЕ Знаешь о ПРИВЫЧКАХ - Как Выработать Привычку...

Как изменить свои 0:14:29

Как изменить свои привычки: три книги, помогающие изменить образ жизни | Алена Иванова...

Только 1% Делают 0:08:19

Только 1% Делают Это | Миллиардер Маргулан Сейсембаев про Привычки...

Привычки: как избавиться 1:02:43

Привычки: как избавиться от вредных и завести полезные

7 привычек, которые 0:30:05

7 привычек, которые изменили мою жизнь за 1 неделю | Мудрость Времени...

КАК ПРИОБРЕСТИ ПОЛЕЗНЫЕ 0:06:55

КАК ПРИОБРЕСТИ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ? Миллиардер Маргулан Сейсембаев...

ВОТ ПОЧЕМУ ТЫ 0:18:43

ВОТ ПОЧЕМУ ТЫ БЕДНЫЙ! Как изменить свои привычки, мышление и образ жизни, чтобы разбогатеть в 2025...

Через 7 ДНЕЙ 0:06:37

Через 7 ДНЕЙ Ты Увидишь НЕВЕРОЯТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ | Джо Диспенза - Как Изменить Свою Жизнь За 7 Дней?...

Привычка, которая делает 0:00:15

Привычка, которая делает губы меньше

Как изменить свои 0:25:33

Как изменить свои привычки и поведение. Техника НЛП - взмах...

Как НАКОНЕЦ ИЗМЕНИТЬ 0:04:12

Как НАКОНЕЦ ИЗМЕНИТЬ свою жизнь.

Брайан Трейси - 0:05:40

Брайан Трейси - Через 21 ДЕНЬ Вы Увидите НЕВЕРОЯТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ! Эта ПРИВЫЧКА Изменит Вашу Жизнь!...

Нейробиолог: Обмани свой 0:07:20

Нейробиолог: Обмани свой мозг! Ты будешь мотивированным каждый день...

Психология привычек. Как 2:05:39

Психология привычек. Как понять и изменить свое поведение...

Как Избавиться от 0:06:25

Как Избавиться от Вредных Привычек (Самый Простой Способ)...

Атомные привычки. Как 0:32:11

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих | Джеймс Клир...

15 привычек, которые 0:15:57

15 привычек, которые изменили мою жизнь

Мастер-класс: Как изменить 0:05:03

Мастер-класс: Как изменить свои привычки, чтобы изменить свою жизнь...

ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНИЛИ 0:13:31

ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНИЛИ МОЮ ЖИЗНЬ

КАК ИЗМЕНИТЬ СВОИ 0:09:26

КАК ИЗМЕНИТЬ СВОИ ПРИВЫЧКИ | Стратегия для преодоления плохих привычек...

Быстрый совет, как 0:02:41

Быстрый совет, как изменить свои привычки | Пуджа Гурудевшри Ракешджи | SRMD Russian...

Как изменить свои 0:04:06

Как изменить свои привычки и образ жизни в лучшую сторону?...

ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ 0:25:24

ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ

Как правильно менять 0:00:45

Как правильно менять свои привычки? Марат Агинян #маратагинян #привычки #челлендж...

Комментарии
Автор

Полезные советы для работы со своими привычками, примеры , пошаговые действия___это очень важно.Для большего эффекта, я думаю, немного изменить некоторые методы изложения материала:убрать скороговорку, такое чтение как из пулемета, не всегда уместно, а об, ем информации можно немного сократить.Я не даю советов, а просто делюсь своим мнением, основанном на ощущениях при прослушивании.А поэтому прошу не воспринимать как критику, тем более, не сердиться.Успехов!

ИринаВолкова-зэ