Uważne Oddychanie (Prowadzona Medytacja Oddechowa)

Na Chodź na słówko znajdziesz darmowe medytacje, techniki relaksacyjne oraz materiały edukacyjne związane z mindfulness.
Dowiesz się jak medytować, dlaczego warto medytować oraz jak działa medytacja. Na YouTube, Spotify oraz innych platfromach podcastowych znajdziesz medytacje prowadzone na sen, stres, pewność siebie, medytacje wdzięczności. Prezentujemyróżne techniki medytacji i relaksacji dla początkujących i bardziej zaawansowanych.

Wierzymy, że projekt ten może być małą cegiełką poprawiającą stan naszego zdrowia i jakość naszego życia.

Produkcja: Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński
Produkcja video: Marcin Dziedziński
Opracowanie tekstu : Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński
Głos i realizacja dźwięku: Grzegorz Borowski

[optimalnie]

Ten mogłabym go słuchać godzinami. Miękki, otulający, relaksujący.

[ukaszLemke]

Piękna i konkretna medytacja super dziękuję bardzo 🙂

[magdaradek]

Bardzo przyjemna medytacja. Dziękuję 🙏

[martagrzegocka]

Dziękuję za cudowny relaks. Pana głos jest cudownie kojący ❤

[RobMironie]

Naprawdę interesuje się relaksem od bardzo dawna ale dopiero dziś trafiłem na kanał. Żałuję że nie wcześniej bo poziom reprezentowany tutaj jest o niebo lepszy niż większości podobnych materiałów. Zostaję na stałe

[juliawisniewska]

Dziękuje serdecznie. 🙏 pięknego dnia ❤

[elapawlowska]

Super ! - Rewelacyjnie przyjemne, rozluzniajace !!! - dziękuję bardzo !!!

[mariatumidajewicz]

Jest super, jestem wdzięczna, dziękuję, pozdrawiam 🤗♥️🍀😇

[halinadwojacka]

Dziękuję, sam ten głosTwój już uspakaja, dziekuję💗💙

[Tymsonjka]

Dziękuję, również życzę Ci dobrego dnia

[agnieszkapaul]

Super super super . Głos prowadzenie muzyczka . Bardzo dziękuje 😁

[mordkakonieso]

kiedyś trafiłam na ten kanał i już słucham waszych medytacji kilka miesięcy, kiedyś codziennie byłam bardzo zestresowana i nie mogłam nic z tym zrobić a medytacje u innych ludzi nigdy nie były tak kojące i hipnotyzujące, u was poczułam tą ulgę i podczas robienia waszych medytacji łzy same płyną mi z oczu, bardzo dziękuję za te niesamowitą energię z waszych filmów i uzdrawiające medytację : )

[anulkalenderink]

Twój głos mnie hipnotyzuje, dzięki, super relaksacja 🙏🏻😘.

[budryskaw]

Dziękuję. Z tym filmem zaczynam dzień.

[Krl]

Świetne ćwiczenie czuje się jak nowo narodzony

[goszanoga]

Dziękuję ❤ cudowny wyciszający głos, czuję się bezpiecznie.

[paulineczek]

Wspaniała medytacja, jedna z moich ulubionych, dziękuje ze tworzysz takie świetne materiały❤

[annao]

Uwielbiam Twój głos, ale ton, którego tutaj używasz to po prostu kocham ❤
To uczucie relaksu, które pojawia się w moim ciele podczas słuchania tego nagrania jest nie do opisania słowami. To trzeba poczuć na własnej skórze!

[krystynaraupuk]

Coś pięknego i do tego ten uspakajający glos.❤❤❤

[szczoteczka]

Cudowna medytacja dziękuję! Mam zalecone od lekarza codziennie medytowac z oddechem!