APRENDE DOMINADAS DESDE CERO! GUIA DEFINITIVA PARA HACER DOMINADAS (TÉCNICA, PROGRESIONES)

Las DOMINADAS son un ejercicio muy retador y que requiere técnica y practica para lograr sacarlas adelante! En este video te comparto la forma en que aprendí a hacerlas que más me ayudo a progresar en ellas! Paso a paso y a tu ritmo! tenles paciencia!

REDES SOCIALES
Mas info en historias destacadas de Instagram!

[neylasarcos]

Wow excellent contenido, siempre estoy atenta a cada contenido por que es muy bueno cada tips con los que nos puedes ayudar ❤❤❤

[nancywalter]

Muchísimas gracias Paula, SOS UNA GENIA, toda la explicación es sumamente valiosa!!! Serán aplicados todos tus tips❤

[joseluisrodriguezhiguera]

Excelente explicación de la progresión, desde el piso hasta ya colgado, muchas gracias !!!

[RuboRobay]

Clarita como siempre Pau. Y como me lo has enseñado tu, la practica hace al maestro!!!
Ahora, vamos para lograr un muscle up 🔥🔥🔥

[alejandralizarazo]

La maquina para hacer dominadas asistidas sirve para progresar?

[danieliba_]

Excelentes tips para no fallar en las dominadas💯si que son difíciles😂 hermosa espalda que se te nota 😍😍💪

[yamiletcelissanguino]

Gracias Pau, excelente tu contenido es justo lo que necesito para lograrlas😅💪

[marialopez-sdgr]

Muy buenos tips 👏🏽👏🏽 me encantó ! Muchas gracias x estos videos

[dantejardon]

Me encanta como explicas cada video si no lo entiendo bien, los vuelvo a ver🙌😍😍

[Jnndt]

muchas gracias por la info, esta super bien explicada! la necesitaba porque mañana que hare mis primeras dominadas 😶

[maitemontongimenez]

Paula eres todo un referente. Gracias por estar ahi❤

[sergioheguy]

Muy buen ejercicio y mejor la explicación que nos das Pau, gracias!!! Saludos desde Tucumán Argentina

[letyli]

Amo tus videos, eres gran motivación! Además estás divina! Gran trabajo! 💣💥🖤 Maravillosa! 🔥✨👌

[bethvillarreal]

Pero qué buenísima explicación... me emociona comenzar mis primeros pasitos para lograrlo

[tatianavargas]

Pau eres lo máximo 🙌🏽 pregunta, dijiste que doblar o estirar las piernas era irrelevante, pero cruzarlas? Es que una vez me dijeron que no se debían cruzar y no entendí por qué. Muchas gracias por tu contenido ❤

[franklinjoeaviles]

Uff dominadas... Un ejercicio muy demandante, pero genial.

[mpatriciacster]

Excelente explicación lo voy a colocar mas en práctica, me encanta colgarme y ya tengo cada día mas resistencia, adicionalmente me encanta entrenar el tren inferior 💪💪

[joamarisagomezfernandez]

Gracias por invertir tú tiempo explicándote tan bien! Excelente contenido

[OlgaClaramonte-myvk]

Increíble mini formación Pau
A por ellas, 💪🏻

[FabioladelosangelesRuizmen-ov]

Mis primera dominada solo me dijo un bro, mira as esto, te reto, y me saque siete de una, despues me dijo mira esto y que bam saca su bombero, ahi si no pude, hasta los 8 meses y practicando diario pude el reto ❤