Domina los 4 PILARES de la CALISTENIA para CONSTRUIR una BUENA BASE💪🏼

[jessmartinm]

💪🏼Consigue tus DOMINADAS, FONDOS y FLEXIONES

💪🏼Consigue MUSCLE UP en Barra

💪🏼Aumenta tu Número de DOMINADAS, FONDOS y FLEXIONES

[Uristeel]

Perfecto Solo me falta dominar el empuje, el tirón, el abdomen y las piernas y listo podré ser todo un crack en calistenia.

[fortress]

A esta maravilla de mujer me le dicen que SI a todo

[lupas]

Genial: clara, concisa y precisa. Felicidades por tu disciplina y por tus logros y gracias 6tus enseñanzas

[reymuda]

Vaya mujer! Bien hablada, bella, inteligente y atenta a su cuerpo y salud. ❤❤

Saludos desde Argentina!

[RichardMontenegro-fg]

Excelente información! Me encanta 💪belleza mental y física de dama💯👑
Muchas gracias!

[mostafamoufok]

Magnífico Consejos, tienes toda la razón, muy importante los 4 pilares, así es, excelente video 👏💪👍

[ernestogonzalez]

Gracias por la pasi9n que le pones en compartir los pilares y aconsejar.💪🏻

[adalbertodeleon]

Porque todos no hablan así, directos, claros, consistentes, que buen video, simple, rápidos, sencillo y directo al.punto
Muy bien y gracias

[jesusvillanueva]

Yo te ví en tus comienzos, que alegría ver cuánto haz avanzado. Saludos ☺️🫶🏾

[mgcarpenter]

Geacias por los consejos, tengo 60 años, trabajo en construccion, hago un poco de pesas, quiero empesar a aser Barra y fondos y me ha costado trabajo pero con tus valiosos consejos creo que lo voy a lograr. Saludos desde Arizona EU !

[melisadaianaa.]

Amo a las personas que aman lo que hacen tanto como para explicar a los demás las mejores maneras de hacer las cosas y consejos

[mikelzabala]

Espero que sigas ganando por muchos años y por favor sigue compartiendo tu sabiduría eres una grandísima comunicadora y si no mo existieras tendríamos que inventarte eres la mejor

[davidvg]

Eres increibleee reina! Explicas como las grandes!

[Eliteathlete]

Esplicas muy bien los ejercicios, aprendo mucho de ti! Gracias!💪🏻😘😘

[maberic]

❤️❤️❤️Dios eres perfecta.
Ke energia normal ke seas campeóna si pones tanta pasion en todo lo ke haces, trasmites mucha energia positiva.

[juanalonso]

Muy buenos consejos, ejercicios sencillos y muy efectivos, fáciles de adaptar a cada nivel.

[HyjKlm]

Eres Oro de verdad te lo digo. Patrimonio de España y de la Humanidad. GRACIAS!! 😘😘😘❤🌹👏🏽

[grigoreguzun]

43 kg en dominada lastradas y más de 50 kg en fondos wow super chica! Yo llevo entrenando dominadas lastradas 2 veces a la semana yo peso 85 y lastre de 25 a un total de 150 de 150 dominadas en series de 5, y no puedo ni 1 con 43… está chica es una gran deportista 👏

[henryconcepcion]

Jessica tengo que darte las gracias por que gracias a ti he empezado a hacer ejercicios y no hay duda que se siente súper bien sobretodo cuando vez los cambios físicos 👏👏👏💪❤