filmov
tv
ΠΩΣ ΝΑ ΑΥΞΉΣΕΙΣ ΤΟ BENCH PRESS ΣΟΥ (η σωστή τεχνική)
Показать описание
Giorgos Lazarides Fitness
Рекомендации по теме
0:02:16
ΠΩΣ ΝΑ ΑΥΞΉΣΕΙΣ ΤΟ BENCH PRESS ΣΟΥ (η σωστή τεχνική)
0:00:27
Πως να αυξήσεις τα κιλά που σηκώνεις στο bench press 💪 Subscribe για περισσότερα tips ✅️...
0:02:44
Πως να κάνεις πιέσεις πάγκου σωστά | Bench press
0:01:01
Πως να κανείς PR στον πάγκο !
0:00:18
Ο άνθρωπος που κάνει περισσοτερα κιλά πάγκο απο σένα #fyptiktok #gym #tips #fitness #wr #bench...
0:00:18
85 KG bench PR !
0:00:30
Νέο Ρεκόρ ΕΠΑΝΑΛΗΨΕΩΝ Πάγκο *100kg*
0:00:32
120 κιλά στήθος
0:00:08
BENCH PRESS 85 kg 🔥😱
0:00:26
2 βασικά TIPS για να πάρεις κιλά
0:00:14
85 kg incline bench press only 3 reps #shortvideo #video #fitness #physics
0:00:39
Συχνά λάθη που γίνονται στον επικλινή πάγκο
0:00:28
ΜΠΟΥΜΜΜΜ 100 ΚΙΛΑ ΣΤΗΘΟΣ ΠΑΓΚΟΣ ΚΑΝΕΙ ΖΕΣΤΑΜΕ 10 ΕΠΑΝΑΛΗΨΕΙΣ Ο ΗΓΕΤΗΣ Τ ΛΑΟΥ ΜΑΣ ΠΟΤΣΕΠΗΣ ΤΟΠ ΜΠΟ$🔥💪...
0:00:31
Η μόνη σωστή τεχνική Σκυφτής Κωπηλατικής
0:00:32
Νέο ρεκορ σε πάγκο με σωστή τεχνική
0:02:14
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΟΣ ΑΥΤΟΕΛΕΓΧΟΣ
0:00:27
Πάνω από όλα στο γυμναστήριο, η σωστή τεχνική #shorts
0:00:08
Πρέπει να βελτιώσεις την τεχνική σου . #fitness #gymmotivation #gymhumor #gym...
0:11:05
ΣΠΑΣΕ ΤΟ ΡΕΚΟΡ ΣΟΥ ΣΤΙΣ ΠΙΕΣΕΙΣ ΠΑΓΚΟΥ ΜΕ...
0:00:29
130 κιλά στήθος ίσια μπάρα
0:00:43
⚠️ Ποιος είναι ο ιδανικός τρόπος να χάσεις λίπος? #fatloss
0:00:38
ΔΕΝ υπάρχει 'μαγικός' αριθμός Set
0:00:36
Σε 45 ημέρες 80kg Πάγκο Ασκούμενος με το Spartan+
0:00:51
ΤΡΙΑ ΣΥΧΝΑ ΛΑΘΗ στις Βυθίσεις
0:02:16
0:00:27
0:02:44
0:01:01
0:00:18
0:00:18
0:00:30
0:00:32
0:00:08
0:00:26
0:00:14
0:00:39
0:00:28
0:00:31
0:00:32
0:02:14
0:00:27
0:00:08
0:11:05
0:00:29
0:00:43
0:00:38
0:00:36
0:00:51