Rwa kulszowa - stan ostry

Jeśli oglądasz ten film to wielce prawdopodobne, że wiesz co to znaczy :). Zakładam, że jeśli teraz to odczuwasz to próbujesz zastosować tutorial z nagrania. Pamiętaj ból musi się zmniejszać :)

Skorzystaj z videokonsultacji jeśli masz jakieś pytania i chcesz fachowej pomocy:

Jak zmagasz się z rwą kulszową to zapraszam do gabinetu "Bądź w dobrej formie" na ul. Juliusza Lea 15A/2 w Krakowie.

Zasubskrybowałeś? Nie mogą Cię omijać takie materiały :)

[janusztofil]

Bogu dzięki że trafiłem na ten filmik!!! Jest Pan WELKI!!!!

[polpoplp]

Szok, szok!!! To działa dziękuję serdecznie jest pan wspaniały . Myślałem że będę skontuzjowany przez rok lekarze nie umieli pomoc nie wiedzieli co mi jest odsyłali z kwitkiem na rezonans i kazali czekać, w końcu poszukałem jak rozmasować ból, dowiedziałem się sam ze cierpię na przeciążenie od rwy kulszowej parę razy ćwiczyłem i jestem praktycznie zdrowy ! 2 miesiące nie umialem nawet wstać z łóżka !

[mariasz]

DZIĘKUJĘ BARDZO ZA PORADĘ, TEGO MI WŁAŚNIE BRAKUJE BYĆ DZIELNĄ I BYĆ W DOBREJ FORMIE, KTÓREJ JUŹ OD DAWNA NIE MAM . POZDRAWIAM 😊

[mariangrobelny]

Witam dobre ćwiczenie już je stosowałem też mam problemy zprzepukliną dysku ale trzeba z umiarem iprecyzją bo jeżeli nie to zaszkodzi

[jacekdylag]

Właśnie przez to przechodzę i już nie wiem co robić.noce są dla mnie straszne bul od pośladka po stopę miażdżący, też się zgadzam jak ćwiczyć jak ciężko co kolwiek zrobić.

[ukus]

Jakie dokladnie mięśnie należy wzmacniać przy rwie kulszowej prawostronnej ?

[henryksosna]

Mnie nic nie boli, mnie przyjemni mędzi dolna część kręgosłupa i czasem drętwieje lewa noga, miednica, bywa że obie nogi. gdy usiądę i rozmasuje drętwiejące miejsca objaw znika.

[mirosawakosmala]

Jestem 6 tygodni po operacji endoskopowa lędźwi L4L5 jak ćwiczyć bo odczówam ból w nodze prawej

[violettarudaniecka]

Do nie bezpiecznie....masaże i cwiczenia...Ja jade na ibuprof ..ból nie do WSZYSTKI SERDECZNIE 🥰🥰🥰

[sebaszar.]

Czy uczucie pieczenia, praktycznie palenia stopy i łydki to też oznaka rwy czy coś jeszcze innego ?

[tucznooficjalnykana]

W stanie ostrym nie ma mowy o cwiczeniach, z bólu sie chodzi po ścianach

[monikah]

Witam, bardzo mi pomógł Twój film bo, żadne przeciwbólowe już nie działają. Zrobiłam wałek z koca ale czy możesz mi napisać jakiej firmy jest ten wałek i.jskie ma wymiary.Pozdrawiam.

[igorigor]

Rozumiem, ze takie leżenie daje po prostu chwile odetchnąć i odpocząć od bólu, natomiast po zakończeniu przecież dysk nie zmieni swojego ułożenia i nie zaprzestanie ucisku na nerw. Więc nie ma tu leczenia, lecz tylko metoda chwilowego uciszenia bólu?

[dariuszwlizo]

Przestrzegam wszystkich przed tą pozycją. Owszem nastąpiła natychmiastowa ulga. Kilka razy zasnąłem ze zwiniętą poduszką ( jaśkiem ) pod lewym bokiem. Przebywałem w tej pozycji dłużej niż 15 min. W efekcie czuję ostry ból z lewej strony jamy brzusznej w okolicach pierwszego żebra. Idę do lekarza, ból sie nasila. Pewnie coś zrobiłem nie tak. Może wałek był za duży, może za mały, może za twardy, może był podłożony nie w tym miejscu co trzeba. Internet nie jest dobrym miejscem na szukanie terapii.

[oskardwornik]

Dziękuję. Właśnie mam atak rwy w tym roku.leżę i kwiczę.stosuję Pana pozycję.oby pomoglo. Pomyślności

[dariuszwlizo]

Jestem po wizycie u
neurologa. Silne leki przeciwbólowe, przeciwzapalne i żadnych ćwiczeń do odwołania.

[bognaros]

Coś jest z Polakami nie tak, o co chodzi??? Hmmm myślę że mamy za mało potasu, krzemu i boru.

[jankowalski]

Z rwą wstawiłem z kumplem 240 okien w pensjonacie i mi przeszło.Dodatkowo codziennie 10-15 min wisiałem na drązku.Jak wstawałem z łóżka i toalety, miałem łzy w oczach, coś strasznego