🚨SPRAWDŹ CZY TO RWA KULSZOWA!🚨

Показать описание

Obserwuj po więcej praktycznych wskazówek! 💙

A więc rwa kulszowa - jak możesz sprawdzić, czy zmagasz się z nią? 🤔

👇Wykonaj te dwa testy!

👉SLR i skrzyżowany SLR

Zacznijmy od tego, kiedy warto w ogóle je wykonywać❓

✅Przede wszystkim, gdy doskwiera Ci problem z objawami korzeniowymi, a więc dolegliwości w nodzę są większe niż ból pleców.

❌Jeżeli to ból pleców jest u Ciebie dominujący, a problem w nodze nawet nie występuje, nie ma sensu ich wykonywać, gdyż wynik będzie negatywny.

Pozytywny wynik należy uznać za wskazujący na naruszenie korzenia lub korzeni nerwowych, wyrażający się nasileniem lub odtworzeniem głównie typowego bólu który doskwiera Ci na co dzień.

☝️W filmie do którego odnosimy na końcu, znajdziesz szersze omówienie tych testów!

―― Linki ――

Chcesz zadbać o swoje zdrowie napisz tutaj i odbierz swój trening

―― Sociale ――

#bólpleców #rwakulszowa #przepuklina