Pokonaj rwę kulszową ✔️ #fizjoterapia

Trzy proste i bezpieczne ćwiczenia, w ostrym stanie rwy kulszowej. Ćwicz regularnie, a pokonasz ból.
.
Zostańcie aktywni 😁

[ewelinakowalska]

Dziękuję, muszę ćwiczyć... Dziękuję 🤗 pozdrawiam👋

[evigeld]

Ulga? Uratowałeś mnie przed kolejnymi dniami chodzenia jak kaczka! Po ponad godzinnym rozciąganiu wszystko zaczęło puszczać, jestem w stanie normalnie chodzić oraz usiąść na ziemi z wyprostowanymi nogami 😅 Co prawda sięgam do kolan ale to już sukces dla mnie!

[KamilZielonka-xlzv]

Jasne jesli nikomu nic nie jest to sie wyginac mozna i na krześle . Jesli przyjdzie atak nie mozna sie z łóżka ruszyć

[rodzinkapl]

Sprobuję, choć boli bardzo ale ta piosenka łagodzi ten piekielny ból..❤

[KrzysztofJureczek]

Myślę że mam stan ostry bo ledwo zwlokłem się z łóżka żeby to poćwiczyć . Oczywiście że moje ćwiczenia nie wyglądały tak jak na filmie ale powoli pomaga . Dziękuję i pozdrawiam 🤜🤛

[BaniaLuki-MySukcesMyBIllion]

Tyle, że mam rwę kulszową już 3 x mnie złapała i z pewnością nie ma możliwości żebym wyprostował nogę może delikatnie ją podegne do góry ale to delikatnie

[pampam]

Jest ulga na parę godzin, ale wraca i trzeba powtarzać, ale dobre i to

[BoBo-jetd]

Przy bólu ani krzesełko ani wyprost są niemożliwe

[barbara]

Nie na każdym etapie i nie w każdym stanie. Potrafi tak ból sciąć że ani usiąść ani położyć się nie można ani nogi do góry podnosić,

[squzi]

pierwsze ok przynosi ulgę. Ale przy drugim nogi ni da się podnieść więcej niż xm, nie mówiac o trzecim :(

[lidiakrytsun]

To boli bardzo
Ja mam rwę kulszowa i przy każdym ruchu mnie boli 😢

[alotaalota]

Dziękuję. To faktycznie pomaga. Musiałam też spać że stołkiem ☹️☹️
(usiłować snu)

[kuba]

No no napewno. Nogi do przodu na 10cm nie moge wysunac a mam ja na zgietej prostowac od kolana.... dla zdrowego to pestka pokaza a dla chorego nieosiagalne. Nie zrobie tak mimo ze biore 1g tramalu dziennie i 10 tabletek pozwala mi jako tako chodzic i wykonuwac proste czynnosci

[leszekmaniak]

Ja tu widzę na jedną nogę, pokazał lewa bolącą, a ćwiczenie na prawa, więc która ćwiczyć??? 😮

[ElzbitaGwiazda-jcld]

Ćwiczę, nie poddaje się, dzis dostalam blokadę, nie czuje sie dobrze😢

[Daśm]

Dzień dobry niech Pan odpowie czy RWE Kulszowa da się wyleczyć?

[ElzbitaGwiazda-jcld]

Ćwiczę, pokonuję rwę od 2 lat, żadne wskazane ćwiczenia nie pomagają, jestem załamana, ból nie do wytrzymania😢