100 привычек, которые улучшают вашу жизнь (часть 1)

Показать описание

Большую часть дел в наших жизнях мы делаем неосознанно, на автомате. В такие моменты нами руководят привычки. Они предопределяют жизнь человека со всеми его успехами и неудачами. Если правильно выстроить свои привычки, то жизнь будет обречена на счастье и успех. Поэтому мы составили список из 100 привычек, которые улучшат вашу жизнь, если внедрить их в свою рутину прямо сейчас.

0:00 Вступление
1:00 Читайте каждый день
1:17 Ранний подъем
1:27 Ведите дневник
1:53 Учите иностранный язык
2:12 Фильтруйте поступающую энергию
2:33 Утренний ритуал
3:03 Вечерний ритуал
3:12 Инвестируйте в своё развитие
3:32 Станьте отвестсвенным
3:51 Меньше соцсетей
4:09 Слушайте аудиокниги в дороге
4:28 Откажитесь от телевизора
4:50 Следите за прогрессом
5:05 Отмечайте маленькие победы
5:20 Найдите пример для подражания
5:36 Составьте свой список любимых дел
5:52 Будьте чуточку лучше, чем вчера
6:05 Научитесь принимать критику
6:26 Найдите свой способ борьбы против лени и прокрастинации
6:47 Не будьте перфекционистом
7:11 Узнайте свои сильные и слабые стороны
7:22 Ставьте новую планку
7:38 Выходите из зоны комфорта
7:53 Размышляйте
8:05 Учитесь постоянно
8:16 Пробуйте новое
8:38 Записывайте цели на неделю и месяц
8:52 Планировать на год и более
9:08 Не сдавайтесь при неудаче
9:23 Определите приоритеты
9:45 Однозадачность
10:10 Делайте сейчас
10:24 Рискуйте
10:44 Найдите своё хобби
11:00 Делайте то, что нравится
11:25 Анализируйте свою жизнь
11:43 Извлекайте уроки
12:07 Мыслите масштабно
12:22 Фокусируйтесь на важном
12:40 Учитесь говорить нет
12:56 Ищите возможности
13:05 Сила маленьких шагов
13:35 Съешьте лягушку с утра
13:51 Используйте правило 3 целей
14:13 Делайте перерывы
14:34 Проявляйте инициативу
14:56 Отключите уведомления на телефоне
15:18 Делите цели на маленькие кусочки
15:36 Корректируйте свой курс
15:58 Организуйте свой день

Подписывайтесь на нас так же в других соцсетях:

MinimalWork — это место, где каждый может стать лучше.
У нас вы найдете много полезной информации о саморазвитии, психологии и финансах. Мы расскажем о том, что почитать, как изменить жизнь и как стать лучше.