3 Συχνά Λάθη στον Επικλινή Πάγκο

preview_player
Показать описание

  1. Ευάγγελος Τσιαλίκης
  2. Evangelos
  3. Tsialikis
  4. διατροφή
  5. Ευάγγελος Τσιαλίκης
  6. fitness
Рекомендации по теме
3 Συχνά Λάθη 0:00:33

3 Συχνά Λάθη στον Επικλινή Πάγκο

Συχνά λάθη που 0:00:39

Συχνά λάθη που γίνονται στον επικλινή πάγκο

Συχνό λάθος στις 0:00:11

Συχνό λάθος στις πιέσεις επικλινή

Πως έχτισα στήθος 0:02:29

Πως έχτισα στήθος πανοπλία & 2 συχνά λάθη

Συχνό λάθος στη 0:00:27

Συχνό λάθος στη προπόνηση στήθους (διόρθωσε το)

ΟΛΟΙ ΚΑΝΟΥΝ ΤΙΣ 0:01:06

ΟΛΟΙ ΚΑΝΟΥΝ ΤΙΣ ΒΥΘΙΣΕΙΣ ΛΑΘΟΣ!

5 λάθη που 0:00:55

5 λάθη που κάνεις στην προπόνηση χεριών 💪🏾 #teampistol #armsworkout #armsday...

Πως να κάνεις 0:00:35

Πως να κάνεις σωστά τις πιέσεις πάγκου ✅

TIP για τις 0:00:18

TIP για τις πλάγιες εκτάσεις ώμων

Συχνό λάθος στις 0:00:12

Συχνό λάθος στις Κάμψεις Δικεφάλων με μπάρα

3 ασκήσεις για 0:00:15

3 ασκήσεις για τρικέφαλους με αλτήρες

Πως ανέβασα τα 0:00:54

Πως ανέβασα τα κιλά στις πιέσεις στήθους #benchpress #gym #shorts

3 ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ 0:00:30

3 ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΣΤΗΘΟΣ ΧΩΡΙΣ ΠΟΛΥ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ | PARIS NIKOLAOU...

Πως να κάνεις 0:06:35

Πως να κάνεις βυθίσεις σωστά | Συχνά λάθη

Μην κάνεις αυτό 0:00:32

Μην κάνεις αυτό το λάθος !!!

40 κιλα επικλινή 0:00:17

40 κιλα επικλινή πάγκο για Στήθος.. Καρλίτος

Εκρηκτικές βυθίσης με 0:00:15

Εκρηκτικές βυθίσης με 40 KG

1 Μυϊκή Ομάδα 0:00:31

1 Μυϊκή Ομάδα την φορά; Απαράδεκτο

Incline Dumbbell Bench 0:00:26

Incline Dumbbell Bench Press - Upper Chest | Πιέσεις Στήθους με Αλτήρες σε Επικλινή Πάγκο...

Βασικός Κανόνας για 0:00:27

Βασικός Κανόνας για Μυϊκή Υπερτροφία

πιέσεις επικλινής στήθους 0:00:16

πιέσεις επικλινής στήθους

Άλλο ένα ρεκόρ 0:00:22

Άλλο ένα ρεκόρ - 90kg?!

ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΙ ΔΙΚΕΦΑΛΟΙ ΜΕ 0:01:01

ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΙ ΔΙΚΕΦΑΛΟΙ ΜΕ ΜΙΑ ΑΣΚΗΣΗ

Η μπάρα δεν 0:00:27

Η μπάρα δεν χρειάζεται πάντα να ακουμπάει στο στήθος (bench press)...