filmov
tv
1 Μυϊκή Ομάδα την φορά; Απαράδεκτο
Показать описание
Τσιαλίκης Ευάγγελος σε αυτό το βίντεο με θέμα:
" "
Για συμπληρώματα διατροφής, τεράστικα έκπτωση, αλλά και ποιά προτιμώ εγώ πατήστε εδώ από την MyProtein: Code: EVANGELOS
Ακολουθήστε με εδώ:
# # #
" "
Για συμπληρώματα διατροφής, τεράστικα έκπτωση, αλλά και ποιά προτιμώ εγώ πατήστε εδώ από την MyProtein: Code: EVANGELOS
Ακολουθήστε με εδώ:
# # #
0:00:31
1 Μυϊκή Ομάδα την φορά; Απαράδεκτο
0:00:30
Πόσα sets ανά μυϊκή ομάδα την εβδομάδα
0:00:42
Πως θα καταλάβεις ότι είσαι έτοιμος να μπεις στο set! (Μυϊκή Υπερτροφία)...
0:04:55
Πόσα σέτ και πόσες φορές ανα μυϊκή ομάδα;
0:00:50
Πως να ΜΗΝ κάνεις προπόνηση για μυϊκή υπερτροφία
0:05:27
ΠΟΣΕΣ ΦΟΡΕΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΥΜΝΑΖΕΣΑΙ ΤΗΝ ΒΔΟΜΑΔΑ ΓΙΑ ΝΑ ΓΙΝΕΙΣ ΤΕΡΑΣ;...
0:08:21
Συνδυασμός Μυϊκών Ομάδων - ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
0:08:46
ΠΟΣΑ ΣΕΤ ΑΝΑ ΜΥΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΑΝΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ?
0:00:20
5 TIPS για Μυϊκή Υπερτροφία
0:00:35
Πως κάνω ζέσταμα για μυϊκή υπερτροφία
0:00:59
Ένα σίγουρο τεστ που πρέπει να βάλεις στον εαυτό σου
0:14:20
ΠΟΣΑ ΣΕΤ ΑΝΑ ΜΕΡΑ ΑΝΑ ΜΥΙΚΗ ΟΜΑΔΑ? Παραδείγματα - 3,4,6 Μέρες...
0:00:53
Μυική υπερτροφία ,ένα συνολικό μυικό ερέθισμα….
0:00:25
Πως δίνουμε προτεραιότητα σε μια μυίκή ομάδα;
0:00:35
Ο τρόπος για να καταλάβεις αν κάποιος είναι προχωρημένος ή αρχάριος στο γυμναστήριο...
0:01:33
Τι κάνω σε Μικρές & Αδύναμες Μυϊκή Ομάδες;
0:00:10
Τι Προλαβαίνεις σε 1 Χρόνο Αν Ξεκινήσεις
0:00:19
1 χρόνο μετά
0:00:39
Η πραγματική σωστή τεχνική για κάμψεις δικεφάλων
0:00:15
Εκρηκτικές βυθίσης με 40 KG
0:00:58
Κάνεις αερόβιο & μένεις πλαδαρή;
0:00:48
Ένα τρικ για σωστή δίαιτα
0:00:09
Όταν ξεκινάς να δίνεις έμφαση σε Ώμους
0:29:03
Πρόγραμμα 5 ημερών για μυϊκή ανάπτυξη. Πρώτη ημέρα προπόνηση στήθος από τον Παππού Τασο...
Комментарии