Разбор упражнения рывок #crossfit #weightlifting #спорт #тяжелаяатлетика #штанга #рывок #shorts

[copper]

очь полезно)))
почаще снимайте обучалки. У вас классно получается)))

[Семен-ючш]

Прыжок, в отличие от разброса ног, это технический брак. Лучшие рывкачи ноги практически не разбрасывт