¿Puedo hacer EJERCICIOS/DEPORTE después de una FRACTURA?

¿Quieres saber cuando retomar la ACTIVIDAD FÍSICA o el DEPORTE después de una FRACTURA? Entonces este vídeo es para ti. Hablaremos de los tiempos de consolidación así como cuando es el momento recomendado para volver a realizar aquellas actividades FÍSICAS o DEPORTIVAS que realizabas antes de tu lesión. ¿Te gusta nuestro contenido? No dejes de darle en suscribir a nuestro canal (activa la campana) Y dale LIKE a este vídeo.

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[geovannicarod]

Gracias por el video!, aunque bien la mayoría tenemos indicaciones médicas, la forma en que detallas y explicas me parece muy certera, ya que aclaras todas las dudas que surgen al querer reincorporarse al ejercicio, lo agradezco mucho.
Saludos!

[yessy]

Me fortalece leerlos, hace 1 semana me fracturé el tobillo derecho, en estos días he pasado por diferentes estados emocionales, mañana me operan... Deséenme suerte 🤗

[hernanhernandezresendiz]

Importante información, tuve operación de tibia y esto me ayudara a hacer lo correcto en la recuperación de mi extremidad.

[miguelaguilar]

Gracias por el Video muy buena Información y Que Bonita Doctora jeje Bendiciones

[ivangraciabustamante]

Muy buena información por que casi nadie toma este tema tan importante y lo explica cómo tu, felicidades y ojala este video haya ayudado a muchas personas como a mi 👍🏽😉

[diyerfernandez]

Gracias por toda la información que nos brindas, me es de mucha ayuda, pues estoy pasando por una fractura de clavícula que llevo ya 9 semanas, mi proceso a sido sin cirugía y ya no siento dolor al hacer movimientos con mi brazo Gracias a Dios. ¿Quisiera saber si me queda mucho tiempo para volver a retomar mis actividades?, las cuales implican un poco de fuerza. Le agradezco mucho si me puede brindar una información adicional. GRACIAS

[ceciliagiraldez]

Hola me encantan tus vídeos quisiera solicitarte si puedes subir el volumen ya que se escuchan muy bajitos. Pero la información que nos brindas en ellos es fantástica muchas gracias

[Steven_Zetino]

Gracias por el vídeo. Que Dios les bendiga. 🙏

[jorgealbertoperedodorado]

Listo, me suscribí jejej me convenciste 😅

[adolfoolivares]

Excelente contenido, muchísimas gracias por la información.

[Victor-ruzh]

Muchas gracias amiga, te lo agradesco mucho que dios te bendiga

[felipeinostroza]

Solo quería pasar agradecerte ví tus vídeos desde mi accidente. ya tengo 1 año 2 meses me recupere de mi fractura de fémur con minuta la peor que puedas imaginar. Me quedan algún par de meses para que me retiren el material de ostesintesis. mi hueso consolidó bien y realizo actividad física regular camino sin cojera y cargo peso me veo "normal" pero no corro por el material. Aconsejo hacer algún vídeo sobre si es bueno retirar el material fierros o como le digan . A mí me aconsejaron que no algunos kine que no lo hiciera. pero mi doctor me apoyo en mi dicision Porque una cosa es la teoría y otra cosa es lo que siente el paciente y a mi me provocaba dolor y limitaba un tanto mi movimiento. Me gustaría saber que opina usted le agradezco de verdad sus videos son muy fáciles de entender 💙

[martinnunez]

Hola yo les comento que ya cumpli recién los 4meses y comencé a practicar boxeo nuevamente, mi fractura fue de tibia y peroné, cómo dice la doctora tenemos que escuchar nuestro cuerpo

[carlosjosue]

Video muy bien explicado. Una pregunta llevo 2 meses con fractura 4 y 5 metacarpiano de la mano cuando seria recomendable volver al gym??

[davidventura]

Muchas gracias por este video. Ayudas mucho.
Yo llevo un año desde que me fracturé las falanges de la mano, un dedo, la muñeca y parte del hueso que llega hasta el codo y que no. Recuerdo el nombre. Ha pasado un año. Y aún me duele al entrenar... (No fui a rehabilitación) 😅... Me pregunto si estoy haciendo bien en entrenar. A día de hoy me sigue mejorando pero molestando. No quiero que se me quede aquí y pudiendo forzar tal vez a que se termine de curar menos por entrenar y que me duela un poco

[hectorflores]

Hola espero que se encuentre muy bien yo tuve una fractura de clavícula el 25 de marzo del 2021 no me operaron solo estuve 36 días con cabestrillo ya podré seguir con el ciclismo ya que ese es el deporte que práctico

[samirelmaster]

Tuve un accidente en moto y me fracturé en la diafasis del cubito y el radio de la mano izquierda he hecho la rutina que subiste para distal y me está funcionando

[guadalupemartinez]

Hola buenas noches, me fracturé mi tobillo el 6 de junio, lo cual éste 6 de octubre cumpliría 4 meses de éso) fue una fractura sencilla pero tengo 53 años y me dijo el dr q por eso también he durado mucho tiempo para poder caminar, todavía ando con muletas, aunque ya empiezo a usar de vez en cuando una muleta. Estuve asistiendo con un fisioterapeuta pero por cuestiones de dinero y falta de trabajo ya no pude seguir con mis terapias, aquí en casa hago poquitos ejercicios más podré entonces empezar a usar una sola muleta? Gracias ( el dr me dijo que ya mi fractura ha consolidado y ya está formado el cayo)

[elvissamuelchoqueapaza]

Hola
Tengo una pregunta ase 5 años me rompi el huezo de mi brazo derecho y queria saber si puedo volver hacer ejercicio???? Fisico??? Por favor facilitenme con esa duda gracias

[maxnedved]

Genia!! Gracias por todos los conejos!