Tortitas de Quinoa y Atun, receta super facil y deliciosa!

Aqui les dejo esta receta que es super riquisima y deliciosa y nutritiva, espero les guste!!

1 ½ Taza Quinoa (cocida y fría)
2 Latas Atún en Agua (5 oz c/u)
1 Huevo
½ Taza Pan Molido
2 Cebollines Picados
2 Cdas Perejil Picado
Sal
Pimienta Negra
Aji Quebrado
+2-3 Cdas. Aceite de Coco

Music courtesy of Audio Network.
Instagram: Sandybvv

[analilianagabrielsicajan]

Waooo salieron deliciosas acabo de hacerlas para el almuerzo y salieron deliciosas mil gracias x la receta saludos desde Guatemala

[angelaramirez]

Las hice tal cual se describe en el video y me quedaron increíbles!!!, es lo más rico que he comido y algo novedoso para mi y mi familia, muchas gracias!!

[tarsisuarez]

Me fascinó la forma práctica de hacer las tortugas de quinoa y también tu narración sencilla y entendible para dar tu receta, la compartí en mi face para guardarla y poderlas hacer, mil gracias abrazos y bendiciones.

[mariadelmargarcia]

q
para mi la quinoa es una novedad, aun no la probé en mi cocina ni en ningún lugar
pero oigo ya mucho de este ingrediente
gracias por compartir👍✌
un saludo desde Granada🙋🌷

[loreliz]

muy deliciosooo, las acabo de hacer, y estan de lujo 👌

[paulavanegas]

Las preparé hoy y deliciosas, mil gracias.

[mirosanco]

se ve muy ricoooo!!!☺☺

ya lo probe es
😃😃😃😃

[g.m.]

Las hice recién y la verdad están riquísimas!!! gracias por la receta!!!

[anielauordaz]

Excelente receta, me hacía falta algo nuevo. Gracias

[susanachapacou]

Muy ricas y fáciles de hacer! Las voy a hacer! Saludos desde BUENOS AIRES ARGENTINA!

[germanytituana]

buenisimas y saludables la quinua remplaza la carna tengo fibromialgia y no tolero ninguna comida pero la comida vegetariana es mi cura .gracias por tu receta ahora mismo voy a prepararlas

[marialoera]

Las acabo de acer k ricas y yena mucho gracias por la receta

[naimaelhzomri]

que rico gracias por esa receta me encanta

[MariaHernandez-mwmh]

Es muy rico , se puede ser con avena, espinica, muy saludable

[carmencaban]

gracias por preparar tan nutritivas recetas d quinoa..ya habia probado algo similar pero c brócoli en lugar d quinoa...

[marcovillalobos]

maravillosasss las acabo de hacer increibleee me quedaron.Waooo saludos desde Panana City

[damarisamaya]

Mmmm yo las are mañana es increible 😱😱los usos q sele puede dar ala quinua yo apenas empese a usarla y me en Canto 💗😍

[marlenegallego]

La Quinoa es nueva para mi. Pero bienvenida si es tan saludable, como comentan. A proposito de esta receta, se puede combinar con cualquier tipo de carne ( atun, pollo, carne molida etc). Creo que SI. Gracia por su valiosa receta.

[loretopinolborras]

qye vi el video...las hago un dia a la semana ..
nos encantan...igyal que todas tus recetas...lo malo es que a veces no encuentro todos los ingredientes aca en Barcelona....saludos

[irmamunoz]

my bueno se ve lo are pronto y gracias saludos