❤️ ️КАК УБРАТЬ ОТЕКИ❓ #отеки #отекног #отеклица #похудение #целлюлит #какпохудеть #отечность

❤️ КАК УБРАТЬ ОТЕКИ❓ КАК УБРАТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ? КАК ВЫВЕСТИ ЛИШНЮЮ ЖИДКОСТЬ?

Для того, чтобы говорить, как убрать отеки, для начала вспомним ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ОТЁКОВ:

💧НАРУШЕНИЕ РАБОТЫ ПОЧЕК

Главный орган, который отвечает за водный обмен в нашем организме-это почки.
При сниженной функции почек в организме задерживается жидкость и возникают отёки.

💧ГИПОТИРЕОЗ

При снижение функции щитовидной железы у нас замедляется обмен веществ и идёт задержка жидкости, у нас возникают отёки, плюсом к этому у нас слабость, сонливость, снижен эмоциональный фон, идёт набор веса.

💧ДЕФИЦИТ БЕЛКА

При нарушенном режиме питания - при дефиците белка в диете либо же при нарушении усвоения белка при различных патологиях желудочно-кишечного тракта, при нарушении белкового обмена, у нас также возникают отёки.

💧ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ

Инсулин влияет на ринин-ангиотензин-альдостероновую систему почек, именно поэтому при ИР у нас задерживается жидкость, возникают отёки.

💧ИЗБЫТОК СЛАДКОГО

Так как 1 молекула глюкозы может задерживать 4 молекулы воды, то, при злоупотребление углеводами, у нас могут возникать отёки.

Кроме того, вспомним о влиянии избыточного количества углеводов на выброс инсулина: переедаем сладкое- у нас растёт инсулинорезистентность, и из-за ИР идёт набор веса и умиление отёчности.

💧ИЗБЫТОК МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ

При непереносимости белков молока и при непереносимости лактозы -молочного сахара- избыточное потребление молочных продуктов будет приводить не только к нарушению пищеварения и ухудшению состояния кожи, а также и к задержке жидкости в организме.

Ещё один минус молочных продуктов- высокий инсулиновый индекс, то есть повышение выработки инсулина.

💧НАРУШЕНИЕ ФУНКЦИИ НАДПОЧЕЧНИКОВ

На фоне хронического стресса, на фоне заболеваний надпочечников организм вырабатывает в большом количестве кортизол и альдостерон, которые влияют на водно-солевой обмен и приводят к задержке жидкости.

💧ПЕРЕЕДАНИЕ СОЛИ

НАРУШЕНИЕ БАЛАНСА ЭЛЕКТРОЛИТОВ Калий-Натрий

При злоупотреблении солью у нас не только повышается давление, но также и задерживается жидкость, поэтому соль ограничиваем до 3-4г в сутки.

✅ КАК УБРАТЬ ОТЁКИ?

Для того, чтобы убрать отёки, мы ВЫЯВЛЯЕМ ПРИЧИНУ отёков- сдали анализы, пришли на приём к врачу, оценили анализы и режим питания. Выявили причину. И УБИРАЕМ ПРИЧИНУ.

Кроме устранения причины отеков, мы можем вводить мягкие мочегонные травы, почечные сборы, канефрон и, конечно же, восстанавливать водный режим и вводить физические нагрузки- чем больше мы двигаемся, тем лучше у нас кровообращение, лимфоток и в целом водный режим.

💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________

❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона [phone] Ватсап (Мария).

____________________________________________________________

#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

[Мага-чхя]

Как всегда приятно слушать и смотреть👍 спасибо!

[ТатьянаСилич-зц]

Огромное спасибо дорогой доктор!❤ Процветания Вам !🎉

[ЕленаЛюбимая-ъы]

Очень приятный врач по энергетике. Последнее время у меня отторжение от всех. Вы очень располагаете и очень грамотный специалист!

[ИринаПоладина-йо]

Краткость- сестра таланта, молодец! Ясно и понятно, ничего лишнего

[ЗульфияЗарипова-хб]

Благодарю 🌹 вас 🙏 Все четко 👌 и понятно 👍❤

[АнастасияАкимова-цч]

Обожаю вас❤ нет слов как я благодарна вам!
Слушаю прислушиваюсь к вам и у меня всё получается!

[namiqmmmdov]

Благодарю вас Ольга Михайловна с уважением к вам 😊😊😊❤❤❤

[psychology-interest]

Спасибо❤ Еще проблемы с сердцем ведь тоже влияют?

[zerach]

да, есть такое, и интересно. Спасибо, было очень.

[СветланаЕ-жж]

При проблемах с почками белка можно уплтреблять минимум. Получается замкнутый круг?

[ТатьянаИ-шъ]

Да, легко давать советы, только как это сделать? Гормональный фон не может восстановить даже эндокринолог ☝️

[nataljat]

И как привести функцию печени и почек в порядок?

[Chaika_Chaika]

Как завещал нам Гиппократ:

«Сгорая сам, свети другим всегда»,

За свет не требуя наград.

❤

[ОльгаДенисова-ву]

Ольга Михайловна здравствуйте! У меня вопрос не по теме, но если возможно, ответьте пожалуйста! Поставили диагноз гипотериоз, сейчас на медикаментах, все показатели в норме. Люблю принимать контрастный душ, можно ли делать непосредственно на область щитовидки? Спасибо!❤

[АнжелаМихеева-еш]

Мне хорошо помогает Турбослим Дренаж отеки согнать, главное без бесконечной беготни в туалет, вполне комфортно, и на вкус приятный

[ФрейАстрид]

О.М.-МОЖНО ЕСТЬ ХЛЕБ ИЗ СЕМЕЧЕК И ЛЬНА.МИНДАЛЬНОЙ МУКИ .ГРЕЧНЕВОЙ МУКИ .РЖАНОЙ МУКИ ПРИ

[ТатьянаЧечёткина-оф]

Ольга Павловна, как Вы считаете безлактозные продукты более полезны при СД2 и глюкозотолетантности?

[ЛюбаЛистар]

Ох, что ж есть то тогда, гречку и кабачки😢

[ОльгаНеверова-фф]

согласна с каждым пунктом. я помимо диеты и спорта я стала принимать препарат, который очищаю лимфу - лимфотранзит - концентрированный напиток из экстрактов растений. Помогает снять отеки, стимулирует выведению шлаков и токсинов. Советую!

[ЛилияКоролева-ем]

Как толькш бросила есть сахар и простые углеводы, то сразу сдулись пальцы!