💊 ОТЕКИ. КАК УБРАТЬ ОТЕКИ И СНИЗИТЬ ВЕС? ПРИЧИНЫ ОТЕКОВ, ЛЕЧЕНИЕ. Врач эндокринолог Ольга Павлова.

♥️ КАК УБРАТЬ ОТЁКИ❓КАК ПОХУДЕТЬ❓ – частые вопросы на приеме👩⚕️.

Для того, чтобы говорить, как убрать отёки, нам нужно разобраться, какие же

ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ОТЁКОВ:

💧НАРУШЕНИЕ РАБОТЫ ПОЧЕК

Главный орган, который отвечает за водный обмен в нашем организме-это почки.
При сниженной функции почек в организме задерживается жидкость и возникают отёки.

💧ГИПОТИРЕОЗ

При снижение функции щитовидной железы у нас замедляется обмен веществ и идёт задержка жидкости, у нас возникают отёки, плюсом к этому у нас слабость, сонливость, снижен эмоциональный фон, идёт набор веса.

💧ДЕФИЦИТ БЕЛКА

При нарушенном режиме питания - при дефиците белка в диете либо же при нарушении усвоения белка при различных патологиях желудочно-кишечного тракта, при нарушении белкового обмена, у нас также возникают отёки.

💧ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ

Инсулин влияет на ринин-ангиотензин-альдостероновую систему почек, именно поэтому при ИР у нас задерживается жидкость, возникают отёки.

💧ИЗБЫТОК СЛАДКОГО

Так как 1 молекула глюкозы может задерживать 4 молекулы воды, то, при злоупотребление углеводами, у нас могут возникать отёки.

Кроме того, вспомним о влиянии избыточного количества углеводов на выброс инсулина: переедаем сладкое- у нас растёт инсулинорезистентность, и из-за ИР идёт набор веса и умиление отёчности.

💧ИЗБЫТОК МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ

При непереносимости белков молока и при непереносимости лактозы -молочного сахара- избыточное потребление молочных продуктов будет приводить не только к нарушению пищеварения и ухудшению состояния кожи, а также и к задержке жидкости в организме.

Ещё один минус молочных продуктов- высокий инсулиновый индекс, то есть повышение выработки инсулина.

💧НАРУШЕНИЕ ФУНКЦИИ НАДПОЧЕЧНИКОВ

На фоне хронического стресса, на фоне заболеваний надпочечников организм вырабатывает в большом количестве кортизол и альдостерон, которые влияют на водно-солевой обмен и приводят к задержке жидкости.

💧ПЕРЕЕДАНИЕ СОЛИ

НАРУШЕНИЕ БАЛАНСА ЭЛЕКТРОЛИТОВ Калий-Натрий

При злоупотреблении солью у нас не только повышается давление, но также и задерживается жидкость, поэтому соль ограничиваем до 3-4г в сутки.

✅ КАК УБРАТЬ ОТЁКИ?

Для того, чтобы убрать отёки, мы ВЫЯВЛЯЕМ ПРИЧИНУ отёков- сдали анализы, пришли на приём к врачу, оценили анализы и режим питания. Выявили причину. И УБИРАЕМ ПРИЧИНУ.

Кроме устранения причины отеков, мы можем вводить мягкие мочегонные травы, почечные сборы, канефрон и, конечно же, восстанавливать водный режим и вводить физические нагрузки- чем больше мы двигаемся, тем лучше у нас кровообращение, лимфоток и в целом водный режим.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕

____________________________________________________________

❤️ Записаться на он-лайн консультацию:

📌 По номеру телефона [phone] Ватсап (Мария).

____________________________________________________________

#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

[KuIZs]

Как же обманчива внешность... Думала гламурная блогерша... А тут такая умничка.. Такой профессиональный врач.. Спасибо вам!

[olgakolesnik]

Какая умница, сразу видно что училась хорошо плюс талант понимания знаний! Повезло её родным и семье!!

[jeevpriya_yd]

Слушаю вас и сразу все понятно. Появляется надежда что все можно исправить.

[wxfwvxg]

Самый грамотный, самый лучший эндокринолог в мире! С ооромрой благодарностью к вам, уважаемая Ольга Мизайловна.

[ibtddsj]

Спасибо Всевышнему что дал вас
Спасибо что вы самообразовываетесь постоянно, умница, умница, в самом наивысшем смысле этого слова, каждое видео это любовь- к своей профессии, к нам, к миру, я благодарю Вас за ваш труд, Вы потрясающая,
Дай Вам Бог!!!!
Здоровья и любви

[zgeewod]

Вы грамотный врач. Спасибо вам за ваши чёткие грамотные обьяснения

[dkrefox]

Побольше таких врачей🙏🏻 профессионалов своего дела

[hmqjtut]

Не знаю, некоторые и едят все подряд и солят и сладкое и спиртное и у них нет мешков под глазами, а ты стараешься ограничить солёное, сладкое, правильно питаться, а мешки и ныне там

[rlmmasukiasyan]

Спасибо большое, как грамотно и ясно Вы объясняете.

[qkvrdzl]

Ольга, такая кладезь полезной, ценной информации! Благодарю!

[josfife]

Ольга Михайловна, дорогая Вас можно слушать бесконечно и с одной мыслью продолжайте, продолжайте без воды и все по делу. Москва., Кузнецова( выполняю Ваши рекомендации, спасибо)

[rodicacobilas]

Огромное спасибо
Если я не обращалась к врачам более 25 лет потому что потеряла увереность к врачам
так Ваши видио очень высокого качество и можно много что понимать и улучшить самим здоровье для тех которые далеко от Родины и не возможно найти хороших врачей настоящих как при социализме
В 65 лет уже целый букет и если не следить за собой то что слушаешь себя и понимаешь где и какие изменение происходить и сам стараешься, поправлять здоровье
Так нужно и анализы и хорошего специалиста чтоб понимали а ещё чтоб вникали и хотетели работать и помогать людям сегодня редкость
Так что еще раз Спасибо большое за Ваши работы если бы все так с душой как Вы работали было бы меньше больных и больше доверье обращаться к врачам ❤️💐🙏💐👼💐

[bbctmkg]

Какая умничка, спасибо большое, быстро и доступно объяснила всё без лишних слов

[nataliad.]

Ольга, вы хороший врач! Это сейчас очень редко! Спасибо за полезную информацию!

[kqrvwqw]

Спасибо Вам ! Вы великолепны!!! Затрагиваете актуальные темы про наше здоровье, а нам всем нужно учится следить за собой благодаря Вашим советам и знаниям 👍👍👍💖💖💖😘😘😘💎💎💎❤

[lanakapytsia]

Умничка, все предельно просто, понятно и доступно. Спасибо

[cjfyqjy]

Оля, вы просто врач от Бога! Благодарю вас за данную информацию!

[ncmktpm]

Спасибо, большое, доктор!
Очень грамотно и понятно все обьяснили!!!
Молодая и такая грамотная!!!
Побольше бы таких докторов!!! ❤❤❤

[einiogv]

Благодарю!гипотиреоз выявили 7 лет назад, пью эутирокс 50 , анализы раз в полгода сдаю, в норме, но отеки и ногти беспокоят! А вот почки давно не проверяла! Еще раз благодарю!

[ufskoki]

Вот где хорошее разъяснение, спасибо Оля, у меня аутоимунный тиреодит, , постоянно отекают ноги, всем врачам жалуюсь и бесполезно, , а мне тяжело, болею уже 10 лет, , врач эндокринолог, смотрит и более ничего не говорит, , только сколько пить дозировку эутирокса. А про отеки ничего, , так же и терапевты ничего. А теперь я покажу им ваш ролик, пусть послушают и поучатся. Спасибо большое.