Dauerstress und Sorgen - wenn Angst das Leben bestimmt: Verwandle die Angst in positive Lebenskraft

Viele Menschen leiden unter Ängsten, denn das Gefühl der Angst ist eine der intensivsten Emotionen die wir erleben. Angst bewirkt sehr viel in unserem Körper und unserer Psyche: Ängste können Blockaden auslösen und werden für viele Krankheiten verantwortlich gemacht. Ständige Angst kann uns in tiefe Krisen bringen, hat aber eine sehr wichtige Botschaft für uns: Die Angst sagt, wir sollen in Bewegung kommen! In diesem Video spreche ich nicht nur über die Entstehung von Ängsten und gehe auf den Abwehrmechanismus der Angst ein, sondern möchte vor allem aufzeigen, welche Chancen uns Ängste bieten, wenn wir uns ihrer annehmen.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Veränderung ist immer möglich – starte noch heute durch:
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Habe Mut, Veränderung ist immer möglich, egal wie alt Du bist oder wie aussichtslos die Situation erscheint, in der Du steckst.

Wenn Du meine Arbeit unterstützen möchtest:
Als Betreff bitte "Spende" einfügen.

[chrissi]

Liege leider zu oft bewegungslos im Bett 😢ich habe zuviel mit mir machen lassen 😢damit muss jetzt endlich Schluss sein

[TheJoaomaik]

Sehr Schöner Satz; Angst bedeutet in Bewegung kommen !!!!

[PP-slmo]

Große Klasse!!! DANKE, liebe Pet.
Endlich verstehe ich das alles durch diese sehr guten wahren Erklärungen. ❤❤❤

[elkebartmann]

Ich bin der Meinung, dass wenig Gedanken für Menschen ohne Partner, ohne Familie dabei sind. .
Bei den Kommentaren habe ich oft das Gefühl, dass viele Menschen alleine sind, ohne Rückhalt.
Auch das Beispiel von Verena Kast ist ein Beispiel von einem Menschen mit starkem Rückhalt.
Es wäre schön, wenn es für die, die seit ihrer Jugend alleine sind, etwas erzählen würden.

[dagizonilalouro]

Sie helfen mir jeden Tag, an dem ich ihre Videos schaue, so sehr. Endlich fühle ich mich verstanden, angenommen und wirklich ein wenig aufgefangen. ❤Tausend Dank 🙏

[skadiwortmann]

Super erklärt 👍!! Das hilft mir sehr, weiter in die Bewegung zu kommen, auch, wenn sich das gerade so schwer anfühlt 😀

[claudiabretttcmernahrungsb]

Ich bin gerade richtig wütend auf meinen Vater.
Habe seit über einem Jahr eine Angststörung, war letzten Sommer in der Klinik was mich erstmal sehr stabilisiert hat.
Konnte vor 1 Jahr nur meine Straße langlaufen und nicht weiter weg.
Nun möchte mein Vater den ich schon seit über 1 Jahr nicht mehr gesehen habe, daß ich ihn besuchen komme zu seinem Geburtstag.
Ich spüre jedoch daß ich das nicht schaffe, den ganzen Tag unterwegs sein incl. Zugfahrt ist mir einfach noch zuviel.
Noch dazu habe ich jetzt eine Traumatherapie begonnen und es geht gerade ganz stark um meinen Vater der mich damals als ich 10 war mit meiner narzisstischen Mutter allein gelassen hat.
Ich durfte bei ihr keine Wut zeigen, dann gab es gleich Schläge.
Mein Vater hatte dann schnell seine jetzige Frau kennengelernt, und meine Mutter hat jeglichen Kontakt zu ihm unterbunden.
Ich habe ihn nur einige mal getroffen bis ich 20 war.
Da ist soviel Mist passiert und meiner Kindheit.
Er hat sich bei mir die letzten Jahre dafür entschuldigt daß er damals nicht um mich kämpfen konnte und Gras über die Sache wachsen lassen wollte.
Es ist auch so daß er krank ist, er hat mich damit auch unter Druck gesetzt und meinte er weiß nicht wie lange er noch zu leben hat.
Das hat mir Schuldgefühle gemacht, und es kam eben gestern deshalb sehr viel Wut hoch.
Ich konnte das jedoch in dem Moment ihm gegenüber nicht kommunizieren sondern war wieder im kleinen hilflosen Mädchen daß es ihm immer recht gemacht hat. Erst nach dem Telefonat kam so eine massive Wut hoch, Schmerz über die Kindheit und was meine Eltern mit mir gemacht haben.
Ich hoffe so sehr daß ich endlich zu mir und meinen Grenzen stehen lerne. Endlich ja ZU MIR und meinem Leben sage
Ich bin auch nicht für meine Eltetn verantwortlich, auch wenn mein Vater krank ist und 70 J. wird.
Ich hoffe so sehr daß die Traumatherapie mir hilft.
Gegenüber meiner Mutter habe ich schon die Grenze gezogen.
Es ist auch schwer mit dem Schuldgefühl gegenüber meinem Vater umzugehen.
Danke für das Video ❤

[juttasendelbach]

Ich erwische mich oft beim Flachatmen...
Ich verfiel früher so oft in die Angst, hab aber immer gehandelt. Bei mir isses eher noch das Thema, es kommt jetzt wieder zuviel auf mich zu.
Vormund von Mutter und behinderten Schwester.
Aktuell hab ich seit Dienstag Kreuzschmerzen, weil ich am Montag innerhalb 1 Stunde entscheiden mußte, tu ich die Mutter jetzt am 18.1. ins Pflegeheim oder nicht ...
Der Platz wurde so schnell frei, daß ich mich da erstmal überfordert gefühlt hab mit dieser besagten 1 Stunde...
Ich hab vor ca 10 Jahren bemerkt, daß ich nicht mal mehr DURCHatmen konnte...
Hab vieles an ZUVIEL um die Ohren verändert... konnte wieder DURCHatmen. Aber mein Atem ist noch nicht so, wie ich ihn haben will.
DURCHATMEN. Das Leben gehört mir ❤❤❤❤
Danke liebe Pet für deine herrlichen Vorträge ❤❤❤

[caro]

Guten Abend,
Ich würde sehr gern mehr zu dem Thema hören. Es war wieder sehr interessant und hilfreich. Vielen Dank

[Kirsch_art]

Liebe Pet,
das war wieder sehr interessant und so gut erklärt. Ich kenne die Situation selber zu lange bei einem Arbeitgeber gewesen zu sein und mich immer mehr in die Bewegungslosigkeit gebracht zu haben, bis mich Panikattacken dabei unterstützt haben mich endlich zu lösen. Ich bin jetzt so früh darüber!! Danke dir für deine tollen Beiträge ❤

[KatharinaHofer-ve]

Danke Pet,
du sprichst bewegt, begeistert, ich folge dir sehr gerne. bei allen Themen. Katrin

[sk-e]

Liebe Pet, vielen Dank für das tolle Video.
Ein Folge Video zum Thema Zwangsstörungen würde ich klasse finden 😊👍.
Ich finde es im allgemeinen auch immer sehr interessant wenn du über die Kindliche Psyche und deren Entwicklung sprichst, da könnte ich auch ein zwei Stunden Video durchhalten 😅🫶

[sigridvarela]

Oh Gott das habe ich alles und leider schon ewig unter Beziehungsproblemen mit meinem Ehepartner, langsam kommt wieder noch die Angst dazu, wie komm ich raus bin nun schon 66.

[suesue]

Ich wäre dankbar für ein Video über die zwanghaften Angstverhaltensweisen. Jeder sucht doch Lösung um freier Leben zu können. Danke für ihre Aufklärungsarbeit. Bisher dachte ich, dass ich mutig bin. Jetzt glaube ich eher an ein Zwang🫣

[gerdastockel-sezer]

Vielen Dank, für Ihre hervorragenden Videos, die ich schon seit einiger Zeit ansehe.
Gerne würde ich noch mehr über dieses Thema hören . Auch das Thema Prokrastination wäre sehr interressant.
Ich wünsche Ihnen eine schöne Zeit, liebe Grüsse

[marionlell]

Vielen vielen Dank dafür😊 Jaaaa, das Thema Zwangsstörung würde mich sehr interessieren 😊

[inapuhl]

Herzlichen Dank liebe Pet 🙏 ich habe mich so wiedergefunden und es hat nochmal einiges klar gemacht. Danke ❤

[alyia]

Super toll mal wieder ❤ Über das Waldvideo würd ich mich riesig freuen. Der Wald ist mein größter Anker und ein Zugang zur spirituellen Welt.

[tanjaw.]

Danke 🙏 ❤

Total wertvoll und interessant ☀️🚀

[cindybansch]

Sooo so gut erklärt! Sehr wertvoll für mich! Ganz klasse! Du bist toll!

Liebe Grüße
Cindy Bänsch