Plato saludable

Una buena salud, depende de una alimentación saludable y para ello te presentamos el plato saludable.

[MrJmcapitan]

¿Y nadie se percata de las cantidades ridículas que se ponen como ejemplo de los distintos tipos de alimentos?, ¿Alguien se ha preguntado que implica para la salud consumir esas cantidades de alimentos y en esas proporciones?, ¿qué porcentajes de energía se obtienen siguiendo estas recomendaciones?, ¿nos acercamos en algo a las recomendaciones internacionales sobre el consumo de nutrientes con esas cantidades y proporciones de alimentos? Va a ser que no