Vitamina de Banana, Maçã e Mamão para seu café da manhã

INGREDIENTES:
1 cope e meio Leite
1 banana grande
1 fatia de mamão
1/2 maça pequena
Açúcar opcional

O que vc achou dessa receita de vitamina de banana, maça e mamão?

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#vitamina #vitaminhaparacafemanha #vitaminhaparajantar

[SoniaMaria-usvt]

Eu tomei essa vitmin por muitos anos.
I banana, 1 maçã pequena e una fatias de mamão, 2colheres de leite em pó desnatado e 2 colheres de aveia em flocos, batia tudo no liquidificador e tomava rendia quase três copos de 200 ml.
Mas agora que eu estou aposentada, eu tenho muito tempo para comer, mastigar as frutas então eu corto a banana o mamão a maçã e coloco o leite a aveia tudo igual quando eu fazia batida, agora eu acrescente una olhei de sopa de mel e meia colher de sopa de chia.
Esse é o meu café da manha a mais de 18 anos.
Amoooo.

[ronaldorodriguescosta]

Eu faço isso todos os dia, porém não coloco açúcar, o açúcar das frutas é o suficiente para ficar uma vitamina deliciosa

[PedroSilva-ggfv]

"Nao é so pra min, e pra minba Vó tbm" no final so ver o cara bebendo tudo

[natalinade]

Que bom eu vou fazer pra mim e meu filhos obrigada

[natalinade]

Parabéns é muito bom mesmo eu vou fazer agora pra mim tomar Deus abençoe

[shirloka]

Eu faço com uma banda de mamão, uma banana prata, uma maçã fuji e duas colheres de aveia e leite fica uma delícia 😋

[maiconaquino]

As minhas vitaminas preferida São de abacate com sonho de valssa quê fica maravilhosa...!! e
Mamão banana morango e Aveia ficar maravilhoso também..!!🤤

[Sampz]

Acabei de mandar uma vitamina quase nesse estilo.
1 Banana
1/2 Maçã
400 ml de leite caipira
1 colher de aveia
Gelo.
Ficou bom pra Caraí! Tomei na janta, pois penso que pode ajudar no emagrecimento ou sei lá...
Toop!

[RafaelaSilva-pncg]

Adorei fiz a vitamina, uma, delícia !fiz para a família todos adoraram.

[amordedeusselmaetiago]

Top receita, de vitamina!
Pra quem é difícil ir ao banheiro, será que ajuda a soltar?

[OrusVivo-gq]

O povo nao sabe o tanto que a natureza por si so faz bem pra nosso corpo rss..
Cara com essa vitamina melhorou 300% o estomago preso melhorou minha disposicao e detalhe sem açucar nenhum viu rsss..
Minha vida sem açucar durante 30 dias foi 9 kilos a menos😎

[mariafernandes]

Faço banana, aveia e leite semi desnatado.agora vou fazer dessa.

[DANIELSILVA-qesw]

É isso aí meu amigo á minha é vitamina e de abacate, vdd saudável 👏👏👏👏

[josewilsonreinaldoreinaldo]

Aqui em casa é feita vitaminas de mamão e banana com leite e açúcar

[lucianabolonhez]

Eu faço bem parecido mas sem o mamão e muito menos açúcar!! Jah sem açúcar fica uma delicia de docinho, uma dica não coloque açucar! Pode te fazer muito mal mesmo, a vitamina ta muito boa, mas sem o açucar! 🙌🏻🙌🏻👌

[jemimalaureanomarques]

Eu nem uso açúcar, fica muito bom, uma dica: acrescente chia, quinoa ou aveia!

[IsabelBenevides]

Boa vitamina hummmm já tomava um copo .

[babasilva]

Melancia e bom pra gastrite com melancia mamão bana maçã tenho 2 tipo de gastrite

[niltondossantospedrodossan]

Olá amigo vitamina de banana e maça eoguti fonciona no café da manhã

[receitairaides]

Nois precisa comer ás frutas te vitamina c 3 juntas