Receita de Vitamina para Ganhar Peso com Banana e Maçã [DICAS e OPÇÕES]

Esta é uma receita de vitamina para ganhar engorda rápido, com banana e maçã, que é muito fácil de fazer, gostosa e pode ser tomada como um lanche ou café-da-manhã. É uma maneira de obter mais calorias através de um gostoso shake caseiro para peso e ganhar massa muscular. Muitas pessoas me pedem para fazer uma vitamina para massa muscular rápido, aumentar de peso. Acho que você vai gostar! Deixe sua opinião nos comentários e me fala como você faz sua vitamina para engordar, para ganhar massa muscular!

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É uma lista de vídeos de receitas para almoço, jantar, lanches e café da manhã. Não deixe de conferir!

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[daianelis]

VAI NO LIQUIDIFICADOR:
• 300 ml Leite líquido
• 1 colher de sopa de mel
• 1 Banana prata cortada
• 1 maçã cortada COM CASCA
• 2 colheres de sopa de Farinha de aveia
• 1 colher de sopa de Quinoa
• 1 colher de sopa de linhaça dourada
ESPERO TER AJUDADO (deem like pra ficar lá em cima)
•

[danielyreis]

Essa receita resolve mas tem que ter Paciência, demora uns dois meses pra dar resultado, mas foi assim que aumentei de 53 para 60k. Recomendo...

[patriciab]

A gente quando entra na internet só encontra receitas, dicas, sites voltados pra quem quer perder peso... é uma tortura. Como se a gente não sofresse também

[mariamiranda]

OBRIGADA Dra Patrícia, precisando ganhar peso, perdi 16 kg, pesando hoje 42 kg, 1, 65 de altura. Estou em tratamento há três anos de osteoporose acentuada, Vitamina D muito abaixo do normal, e meus leucócitos muito baixo, estou quase sem defesa no meu organismo. Amo tudo o que você nos informa em seu canal. DEUS lhe ABENÇOE MUITO e SEMPRE 🕊🙏🏽Dalva Maria de Santarém no Estado do Pará.

[leydianevieira]

300 ml Leite
1 col de mel
1 Banana
1 Maçã
2 col Aveia
1 col Quinoa
1 col de linhaça hidratada

[matheusfarreira]

De 44 kg fui para 62 e eu estou muito feliz, pois peguei dengue e fiquei igual ao hulk magrelo, aí decidi engordar e na minha vitamina eu utilizava
1 xícara de leite (que quando está pronto forma duas xícaras, pois aumenta a quantidade)
2 banana
2 colheres de aveia e açúcar e batia tudo no liquidificador. Bebia de manhã e à noite e engordei bem criei perna, bunda, eu adorei
Observação: sou mulher tá kkk essa é a conta do meu namorado
Eu recomendo
Quer engordar??
Toma vitamina de banana ou abacate todos os dias que é tira e queda, pois essas frutas é a que tem mais carboidratos, e carboidratos engordam! ❤️❤️ só não toma muito pra não ficar um bolofo

[janainaalvesalves]

Faz mais vídeos para quem é abaixo do peso e tem muita dificuldade em ganhar peso.

[mmarcelo]

Mano é muita inteligência pra uma pessoa só kk dou Like antes de começar o vídeo pois já sei que vai falar coisa boa sem rodeios. E por favor ñ esqueça de nós Magrinhos estamos sempre aqui nos seus vídeos para ganhar peso. Um abraço

[fernandasilvaaguiar]

Gosto do seu canal. Alguém que lembra que nem todos querem emagrecer. Vivo na luta pra ganhar peso. Obrigada por todas as suas dicas. Deus te abençoe

[edinalvaisidio]

Gostei porque o que mais tem é informações pra perder peso e nunca se fale de como engordar.

[lenilsonsouza]

Ufa!!!! Até que enfim uma receita pra aumentar peso. Sou magro e só vejo vídeos com receitas pra perder peso. Obrigado

[thayany]

Faz um vídeo com dicas do que comer no almoço e no jantar para ganhar peso. Parabéns pelo canal!!!!

[julianocesar]

Na minha vitamina eu utilizo:
300ml de leite e 200ml de água
1 ou 2 bananas
3 scoops de hipercalórico
1 colher de pasta de amendoim integral
3 colheres de aveia
Tomo esse shake duas vezes por dia e pra mim está dando resultado, sou ectomorfo, tenho 1, 92 de altura e peso 82kg

[valdicecarvalho]

Boa noite também vou fazer essa vitamina e outras que ela ensinar, quero muito engordar, ainda bem que achei alguém falando sobre isso, ganhar peso amei. Sou de Salvador Bahia

[neuzirenealves]

Obrigada minha nutri q fala sorrindo😁.Vou fazer com leite de amêndoa 🤗

[estermachado]

Nossa deve ser uma delícia pq eu amo tudo isso e já me acostumei a não usar açúcar nenhuma
Faz almoço ou jantar para quem tá abaixo do peso e tá difícil de engordar
Super amei vou fazer essa vitamina pela manhã todo dia se Deus quiser
Obrigada Patrícia 👏👏👏👏👏

[isabelasoethe]

Eu não tinha linhaça dourada nem maçã em casa. Então substitui por alguma amoras. Ficou uma delícia!

[mauricioomoreiraa]

Adoro suas receitas eu coloco junto farinha a linhaça, aveia, farinha banana veide, chia, e fica bom

[kevellycristinaxavierrosa]

Vou fazer todos os dias de manhã em um mês volto aq para falar se deu serto ou n… se eu lembrar né kkkk me lembrem aí pessoal n deixa eu esquecer

[marcusvitor]

Bom dia. Amei essa receita. Vou fazer sim e vêr os resultados! Muito obrigado por instruir as pessoas e ajuda-las a ganhar peso, pois pra nós magrinhos semore foi um sofrimento para ganhar peso!!! Gratidão! 🤗🤗😙