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Quema grasa con esta clase de Spinning!
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Clase de Spinning en 45 minutos. En esta clase vas a quemar 500+ calorias, mejorar capacidad aerobica, tonificar todo el cuerpo, fortalecer la columna y lumbar, tener mas energia y sentirte mejor que nunca!!!
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para los que necesitan fortalecer la zona media.
Para los que sufren de dolores musculares o contracturas, por favor hagan mi video TODOS los dias de 'Elongacion fundamental':
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Advertencia:
Por favor consulte con un médico antes de empezar cualquier programa de entrenamiento, rehabilitación o nutrición.
Patricia fitness Guru ni cualquiera persona asociado con estos videos será responsable en el caso que uno se lastime o sufra cualquier enfermedad en conexión con el conteneido de todos los videos en este canal.
Sean conscientes, responsables y escuchen sus cuerpos!
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