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Dolor de espalda: Consejos para mejorar tu postura mientras haces tareas de casa
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A la hora de lavar, planchar, cocinar, barrer o hacer otras tareas del hogar, es común que una determinada postura o la mala manera de sostener a un objeto genere molestias en la espalda. La fisioterapeuta Edith Perdiguero explica en el vídeo que acompaña a esta noticia, cuáles son los cinco errores más frecuentes y cómo evitarlos. El primer paso es ser consciente de la posición del cuerpo en cada actividad. Perdiguero detalla la forma correcta pararse, agacharse o de agarrar a los objetos, así como unos trucos para que las tareas del día a día no provoquen dolor o malestar.
Edith Perdiguero, fisioterpaeuta y terapeuta ocupacional, aborda consejos para mejorar tu postura mientras haces las tareas de la casa, en esta serie de vídeo.
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Edith Perdiguero, fisioterpaeuta y terapeuta ocupacional, aborda consejos para mejorar tu postura mientras haces las tareas de la casa, en esta serie de vídeo.
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