15 Alimentos que no producen gases y consejos para evitar los gases

La formación de gas forma parte natural del proceso digestivo, de hecho significa que tus intestinos están trabajando de forma correcta.

Algunos alimentos resultan difíciles de digerir por el intestino delgado, como los carbohidratos y la fibra soluble, esto hace que sigan hasta el intestino grueso donde las bacterias los degradan generando gases.

Aunque esto es un proceso normal y todos los seres humanos podemos tener flatulencias y gases en mayor o menor cantidad, también es cierto que en algunos momentos resulta incómodo.

-----------------------------------------------------------------

Agréganos:

-----------------------------------------------------------------

Para más vídeos y artículos visita:

Referencias:

[joseluisrobles]

GRACIAS Mi DIOS SANTO Y BUENO,
ALELUYA GLORIA A SU HIJO YESHUA
EN SU ESPÍRITU SANTO, Y Por Su Útil
Programa, Para Mantener Muy Sano Y
Fuerte .

[christopherzumaya]

Yo tengo entendido que los té de menta también ayudan a eliminar las flatulencias y problemas gastrointestinales

[ruthgaliano]

Muy Buenos consejos saludables, muchisimas gracias, bendiciones

[rosacollazos]

Esparragos, bananos, kiwi, sandía, kinchi, vinagre de manzana, yogur, jengibre, granos germinados, chucrut fermentado, papaya, semillas de hinojo, kefir, cúrcuma, proteínas.

[AnaSanchez-rgmc]

Muchas gracias por los consejos son dé mucha ayuda cada día aprendemos algo nuevo muy agradecido 👍

[ceciliamartinez]

Gracias por esta información para nuestra salud ❤

[margaritagil]

Un buen video muy Educativo gracias no m pierdo ninguno🙏😍

[Hanna-rcxx]

Mil gracias excelente video, Dios te bendice grandemente 🙏 por la ayuda que nos da

[jorgek]

Gracias por compartir
Esta información
Es de mucha utilidad .

[yolandalopez]

Muchas gracias, muy importantes las explicaciones , me son de muchísima ayuda, nunca los médicos sacan tiempo para explicar, solo mandan pastillas, excelente, Dios los bendiga

[franciscahernandez]

millones de gracias! creí que ya ne voy morir, de sentir me tan inflamada excelente información!! voy comer algunos de sus consejos muchas gracias!!

[dulcerangel]

De todos estos alimentos lo mejor para ayudar a digestión es la papaya ahora voy a probar con el jengibre y la curcuma la papaya la he probado y es excelente en digestión y a disminuir gases a mí en lo personal me ayuda mucho

[sofiar]

Súper video!! Muchas gracias, Bendiciones

[virginiasaavedra]

Muchas gracias por compartir sus conocimientos DIOS la bendiga 🙏🙏🙏

[carmenromero]

Hola.muchas gracias por compartir con nosotros información tan importante
Consejo muy valioso 🙏👋👍

[segundofarje]

Muchas gracias por su valiosa información saludos

[ManuelHernandez-vcby]

Muy interesante gracias y cuídate mucho

[margaritaravelo]

Me vinieron de maravilla esos consejos.

[canito]

Reconozco todo lo que hago mal y así me va voy a hacer estos consejos muchas gracias. A mi el azúcar me va fatal, 😢

[betypatricio]

Gracias me servirá mucho para mi salud.