✅ Эксцентрические или негативные повторения в комбинации с читингом. Быстрый рост мышечной массы 💪

✅ Эксцентрические или негативные повторения в комбинации с читингом в бодибилдинге. Быстрый рост мышечной массы 💪
✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам:
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне:

НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
..................................................................................

..................................................................................
.................................................................................
..................................................................................
..................................................................................
..................................................................................
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ —
..................................................................................
..................................................................................
..................................................................................

Друзья мои. Я вижу что многие из вас упорно тренируются, но при этом не оптимальные тренировки и не оптимальный режим питания. В итоге результат неудовлетворительный. С другой стороны уже более 20 лет мои ученики отмечают феноменальные результаты или в худшем случае очень хорошие! Я предлагаю вам изучить мой каталог программ и планов питания пока я еще не успел повысить цены, а я уже это решил сделать, так как расценки устарели.

Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
Как накачать ягодицы 🍑❤️💪✅😂🏋️‍♂❌✔️😕👎🏼▶️🤮🥇🎯[|━|]✊

[Sergey.ermolaev]

Пора Дудю снять 3-з часовой фильм про читинг.

[Adipolegut]

Читинг сила, Юрий, вы все правильно говорите

[hamsterkombat-]

Более 1000? Что то я не услышал даже 2 причины.

[rdmrljn]

Хочу знать более 1000 причин почему читинг работает! Давай Юра рассказывай!

[NickName-sgeu]

Блин у меня болела связка в локте. Примерно пол года не давала покоя. Перешел на читинг (умеренный) по своим силовым. Один месяц стало легче. Еще месяц, всё. Как и небыло.

[wtberfp]

Негатив и читинг работает сто пудов. Я за три месяца с одного подтягивания дошел до девяти. Спортом не занимался лет двадцать по разным надуманным и реальным причинам. Мне 48

[magadankolyma]

100 пудово- эксцентрика рекомендована для восстановления!

[vhmmqiu]

Очень милые складки на шее ...результат читинга?

[arta_]

И только олды знают, что без малоповторки ничего не получится

[ALIALI-tdbr]

Ничего себе Саша здровый, какой у него рост?

[cfif_asd]

если ты без читинга делаешь тот же вес что тип с читингом, кто сильнее?

[rjixcej]

в каком то видео не помню
вы концентрические неэффективными называли )

[llllll]

Помню в одном из видео Юрий говорил что ученые не могут понять почему эффективен читинг но говорил что доверьтесь моему опыту и моих учеников
А теперь есть 1000 причин почему он работает

[ymnootg]

Юрий почему если читинг такой волшебный метод вы сами до сих пор так и не накачались? Ну хотя бы на чемпиона России.

[FGYupi]

ребята что делать если до болезни было легко подтягиваться 4 раза а щас 4 раза очень сильно чувствуются хоть уже и нету температуры как 3 дня, до болезни мог максимум 14 и было норм а щас очень неприятно но не больно но как сказать типа хз и максимум 8 помогите

[bred]

Юрий, вам нужно выпустить книгу - 1000 и 1 доказательство, что читинг работает 😂

[lsminwl]

Потому как они не пробуют и делают сразу вывод а когда попробуют скажут один хрен, буду делать по своему .😅 Пусть не обосновано но прав, просто потому что так решил 😂

[umpulumpu]

👉Зачем закидывать вес (быстро, по инерции) и напрягаться на опускании??
👉если можно медленно поднимать и опускать (напрягаясь в обоих случаях..)

[kevfipw]

А использовать сына в каждом ролике является читингом?

[ssfhurn]

Нифига он похудел или это футболка такая