ΑΣΚΗΣΗ ΩΜΩΝ ΤΟΥ ΣΟΥΠΕΡΜΑΝ !

preview_player
Показать описание

  1. ΑΓΩΓΗ
Рекомендации по теме
ΑΣΚΗΣΗ ΩΜΩΝ ΤΟΥ 0:02:10

ΑΣΚΗΣΗ ΩΜΩΝ ΤΟΥ ΣΟΥΠΕΡΜΑΝ !

Πώς να γυμνάσετε 0:04:06

Πώς να γυμνάσετε όλο σας το σώμα με την άσκηση superman!

Dive into the 0:00:21

Dive into the Superman Arch Up exercise! #PosteriorChain #ErectorSpinae #Muscleandmotion

Σταμάτα να κάνεις 0:00:20

Σταμάτα να κάνεις την άσκηση Superman

💪🏽 Strong Shoulders 0:00:10

💪🏽 Strong Shoulders With Bodyweight! (CTW vs BTW HSPU)

I TRIED THE 0:00:22

I TRIED THE SUPERMAN WORKOUT😳 #bernardorebeil #henrycavill #superman #workout

Push Ups Superman 0:01:51

Push Ups Superman - Συνδιαστική Άσκηση με Push Ups και Σανίδα στο Ένα Χέρι...

Henry Cavill's simple 0:00:09

Henry Cavill's simple training style #menshealth

✅ 4 Shoulder 0:00:13

✅ 4 Shoulder Stability Exercises!

How to do 0:00:16

How to do the Superman

Sculpt Your Core: 0:00:07

Sculpt Your Core: Best Dumbbell Abs Exercises for a Stronger Midsection

Superman: esercizio per 0:00:25

Superman: esercizio per rinforzare i muscoli estensori e aumentare la stabilità | Auxologico

FIX THESE Pushup 0:00:11

FIX THESE Pushup Mistakes!

✅ The PERFECT 0:00:11

✅ The PERFECT Overhead DB Tricep Extension

pike push ups 0:00:11

pike push ups workout ||shoulder workout at home||#shorts #ytshort #shoulderworkout #pushups #viral

'Ultimate Back and 0:00:06

'Ultimate Back and Shoulders Workout at Home - No Equipment Needed!'. #fitness #backmuscl...

Full Body Workout 0:00:06

Full Body Workout at home #fullbodyworkout #fitness #workoutathome

archer push ups 0:00:09

archer push ups

4 Mejores ejercicios 0:00:16

4 Mejores ejercicios para tríceps en casa según la ciencia. ✅️

📌Push-ups for more 0:00:10

📌Push-ups for more SHOULDERS vs. CHEST vs. TRICEPS👌

Rutina de 4 0:00:16

Rutina de 4 mejores ejercicios para Isquiotibiales tonificados con mancuernas. 🦵

4 exercises to 0:00:19

4 exercises to grow massive forearms (dumbbells)

Onnit Tutorials | 0:00:12

Onnit Tutorials | Bodyweight Superman Y-Raise Exercise

📌PUSH-UPS VARIATIONS to 0:00:10

📌PUSH-UPS VARIATIONS to target different muscle groups

Комментарии
Автор

Συγχαρητήρια για την καλή δουλειά και ενημέρωση που προσφέρεις. Αυτή ήταν μια άσκηση που δεν ήξερα και θα την προσθέσω σίγουρα στην ημέρα εκγύμνασης των ώμων. Να 'σαι καλά.

chrikol
Автор

απαγορευτικες ασκησεις για "γατακια"

evaggelosgeorgiadis