In 7 Schritten Selbstdisziplin lernen & aufbauen – Stoizismus anwenden

Nach diesem Video hast Du 7 Schritte kennengelernt, wie wir aus stoischer Sicht, effektiv Selbstdisziplin lernen und aufbauen können.

Wer wünscht sich nicht die Fähigkeit, die Dinge des Lebens, wann immer man will, zu erledigen. Wie beispielsweise regelmäßig Sport zu machen, wichtige Aufgaben erledigen, sich gesund ernähren, lesen, weiterbilden, meditieren, Projekte beenden usw. Das Problem ist, dass wir es oft nicht schaffen, weil es uns an Selbstdisziplin mangelt.

Wir können uns oft nicht dazu aufraffen, Dinge, die wir erledigen oder machen sollten, durchzuführen. Dieses Problem war den antiken Stoikern vor über 2000 Jahren ebenso bekannt, so dass diese ein paar nützliche Techniken entwickelten, die uns helfen, disziplinierter zu werden.

Im folgenden Video wirst du 7 Schritte kennenlernen, wie wir Selbstdisziplin lernen, trainieren, üben und steigern können.

- Stoizismus anwenden -

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00:00 Intro
00:58 Schritt #1
01:33 Schritt #2
03:20 Schritt #3
04:56 Schritt #4
06:36 Schritt #5
07:27 Schritt #6
09:26 Schritt #7

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Disclaimer: Das von der Schule der Inspiration bereitgestellte Material dient ausschließlich zu Bildungs- und Unterhaltungszwecken. Hiermit werden keine klinischen / medizinischen Dienstleistungen über dieses Kommunikationsmedium erbracht. Du solltest dich nicht nur auf die Informationen auf diesem Kanal verlassen, sondern dich mit deinem eigenen Arzt beraten.

© Schule der Inspiration

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[schulederinspiration]

"Du könntest heute gut sein. Stattdessen verschiebst du das auf morgen." - Marcus Aurelius

[lailaan]

Schön wieder von Deinen Videos zu sehen...mein Sonntagsritual! Und wie immer merkt man, wie viel Arbeit da drin steckt..und so viel wahre Worte. Danke...mal wieder! 💯👌👍

[thepaake]

Vielen Dank für das tolle und reizandenkende Video!

[tommyboy]

Tolles Video mit viel Mehrwert für die praktische Anwendung. Danke!

[christinaschleider]

Dem stimme ich absolut zu. Habe deine Videos wirklich vermisst und freue mich, wieder deinen Mutmacher fürs Leben am Sonntag zu sehen und zu hören. Ich finde das heutige Video auch wieder sehr hilfreich. Es hört sich so einfach an, wenn man deine Tipps anwendet, um mit den Schwierigkeiten im Leben zurecht zu kommen. Sie helfen mir wirklich, achtsamer, dankbarer, selbstkritisch und disziplinierter durchs Leben zu gehen. Vielen lieben Dank dafür.

[berlinbine]

gut 👍🥰
Ich entdecke mein Verhalten gerade, über welches andere oft den Kopf schütteln oder es belächeln,
aber nun hat es einen Namen ❣️🌸🤗
Immer wieder DANKE 🙏

[AshShams]

Super Content! Du verdienst definitiv mehr Aufrufe. Früher waren solche Videos Quatsch für mich… mittlerweile arbeite ich hart an mir und weiß diese Dinge zu schätzen. Ich merke die Veränderung Tag für Tag :) Alhamdulillah!