Disziplin aufbauen & Aufschieben stoppen: Schritt für Schritt Anleitung

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[tolgatanriverdi]

In einer Welt, wo man gefühlt von überall mit Dopamin überschüttet wird ist Disziplin sehr wichtig. Für unsere Gesundheit, unsere Finanzen und auch für unser soziales Umfeld

[Krenni]

Eine Warum-Liste aka Langfristige positive Konsequenzen und eine Warum-Liste, wenn ich das nicht mache als Langfristig Negative Konsequenz, egal ob es jetzt mit Thema Sport oder Ernährung oder sonst etwas ist, hat mir geholfen. Persönliche Argumente und Allgemeine Argumente.

[ydeekz]

Ich bin gerade in so einer mentalen Umstrukturierung meines Ichs und deine Videos motivieren mich. Zumindest wächst die Disziplin hab ich das Gefühl. Jeden Tag etwas tun was einem nicht gefällt um die Resilenz zu bekämpfen.

[labinotismaili]

Endlich mal Content der etwas bringt in dieser überflut von Informationen. Deine Videos sind echt ein mehrwert und du kannst echt sehr Stolz auf dich und deine Leistung sein. Ich denk immer an die zeit Zurück als ich noch jünger war und mir alles einfacher gefallen ist als heute, die kleinsten dinge fallen einem sehr schwer und man fällt immer weiter in ein loch hinein welches so tief und dunkel zu sein scheint, deine Videos sind das licht um da wieder rauszufinden danke dir !

[lauchvomdienst]

Ich weiß jetzt schon, das das Video Strong wird und das bevor ich es gesehen habe

[Selbstexperimentebykathi]

Das Mindset, die Tätigkeit als Belohnung zu sehen finde ich richtig nice, das hat mir bisher beim Sport auch richtig geholfen 🙏🏽 finds Crazy wie du dich selbst austrickst, sind auf jeden Fall Dinge dabei, die sich richtig hilfreich anhören

[amelieschnaars]

Deine Videos regelmäßig zu gucken hilft mir ungemein am Ball zu bleiben, danke :)

[LegoMotionProduction_]

Danke für dein tolles Video! Ich habe Anfang diesen Jahres auch mit Fitnessstudio angefangen, weil ich meinen Körper verändern möchte (ich bin so „der Spargel“) (gewesen) und tue mich momentan sehr daran, mich ein wenig zu verändern. Das tut mir gut! Nur ist das Thema Produktivität und Disziplin echt schwierig! Dein Video hat mir definitiv weiter geholfen und ich werde mal versuchen von deinen Ideen einige umzusetzen! Danke 🙏☺️

[sora]

So ein cooles Video, ich kann mich so krass mit den Sachen identifizieren, die du da gesagt hast!
Mich motiviert es so sehr, dass du nicht so abgehoben davon sprichst, wie krass du alles durchziehst, sondern auf gleicher Augenhöhe von deinen eigenen Motivationen und Überwindungen berichtest!!

[derKenza]

Wieder mal ein super hilfreiches Video Domi! Danke dir, bin echt manchmal zu krass im TikTok Algorithmus gefangen…. Aber bin jetzt dank deinem Video motiviert Disziplin aufzubauen! ❤

[biramira]

Bin seit ein paar Monaten sehr interessiert was das Thema Self Improvement angeht und finds sau nice dass deine Videos auch mehr und mehr in diese Richtung gehen
Grade im deutschsprachigen Raum gibts wenig so guten Content in die Richtung✌🏼

Edit: Wobei die Selbstexperimente natürlich nach wie vor genauso spannend sind

[XylemLoiz]

❤❤❤Ich finde Dich Mega!!-Weil genau AUCH dieses Thema spricht mich an!! Vielen Herzlichen Dank!! Du bist Total Authentisch Klasse!! Gut😊 analysieren kannst Du, um an die, ,Schwachstellen der das was ich brauche jetzt!! Du bast mein, Abo'sowieso!! Alles Beste für Deinen Kanal hier wünscge ich Dir!!❤😊

[FlorianDP]

Ich liebe deine Videos sehr Dominik. Ich verfolge dich schon seid längerer Zeit und die Art Videos zu machen die du produzierst, war schon immer mein größter Traum gewesen. Schon von Geburt aus sagten alle zu mir das aus mir mal ein Moderator oder Schauspieler wird, weil mir gerne beim reden zugehört wird und ich einfach allgemein sehr gerne rede. Nach diesem Video von dir bin ich bereit. Ich bin bereit alles zu geben und mein Traum zu verwirklichen. Ich bin bereit nach all den Fehlstartversuchen und das immer wieder ausreden meines Traumes alles zu geben. Ich bin bereit mich von falschen Freunden zu trennen und mich voll und ganz meinem Traum zu begeben. Ich danke dir Dominik. Danke das du mich dazu gebracht hast mir gleich direkt meine Kamera zu holen und mein erstes Video aufzunehmen, mit dem alles starten wird. Ich wünsche dir auf deinem Weg noch das allerbeste und werde ein treuer Zuschauer bleiben! Dein Weg ist noch lange nicht zu Ende und irgendwas in mir drinnen ist fest davon überzeugt, das auch du ein innerliches Feuer in dir trägst, das dich antreibt einer der erfolgreichsten zu werden. Du wirst es schaffen. Verlier dein Ziel nicht aus den Augen. Einen sonnigen Tag dir noch! :)

[bintoasti]

Ich hatte mal ne lange Zeit sehr schwere Depressionen aber seitdem ich deine Videos gucke und meine alltäglichen Aufgaben erledige geht es mir viel Besser Körperlich und auch Psychisch

[dai.cee]

Ich mag deine Art so sehr ! Du lächelst so viel, bist null arrogant sondern demütig und ehrlich und färbst einfach was Positives ab, vielen Dank !😇

[Bewerbung]

Wild. Ich war 3x stationär in Therapie und dachte nur ich habe diese unsichtbare Barriere die mich an allem hinderte. Ich habe jetzt nach nur 2 min das verstanden, was mir in insgesamt knapp 20 Wochen Therapie niemand beigebracht hat.

[sora]

Da sieht man mal, dass Youtube auch wirklich positiv sein kann, dieses video motiviert mich einfach so sehr und bewirkt, dass ich in meinem alltäglichen Leben wirklich etwas verändere

[jz]

Jeden Sonntag eine Bereicherung. Danke für deine Videos immer sehr informativ und helfen weiter👌

[touchai]

1. Resistenz
2. Dopamin = Arbeit
3. Warum mach ich das?
4. Work environment
5. Druck generieren
6. Decision patique
7. Dekompresion

[lindab]

Ich freue mich immer über deine Videos 😊
Gerade der letzte Punkt den du angesprochen hast muss ich noch lernen. Zur Zeit fühle ich mich immer so schuldig wenn ich was mache was mir Spaß macht, anstatt nonstop an meinen Zielen zu arbeiten. Ich finde es gerade richtig gut zu wissen, dass ich mit dem Gefühl nicht alleine bin und noch wichtiger, dass man sich diese Auszeit gönnen darf und sollte 😄
Ich freue mich schon auf deine nächsten Videos 😊 hab noch einen schönen Sonntag 🌞