ENTRENAMIENTO INTERVALICO DE ALTA INTENSIDAD

ENTRENAMIENTO TABATA
Es usted de los que desea iniciar un entrenamiento que le permita quemar mayor porcentaje de calorías? Si la respuesta es positiva, en este video les presento el HIIT (High Intensity Interval Training o Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad), una práctica cardiovascular que en poco tiempo, si eres juicioso, podrás ver resultados.

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Vamos que si se puede!!!

[rutholavarria]

Hace rato no entrenaba contigo, me dedique a correr por un tiempo. Ayer y hoy entrene con tus videos y me recordó que eres el mejor en tu área.... 😍 Gracias

[franciscagonzalezfeliu]

"la disciplina es obligarte hacer algo, aunque no quieras" tremenda máxima, es la única forma de ver resultados en todo lo que uno se proponga. Aunque llueva o truene, todos los días contigo Fausto!! Eres lo más

[marioespinoza]

Todas esas palabras de motivacion que dijistes son verdad, llevo 2 años asiendo tus rutinas, me han ayudado, saludes .. Yeesss

[rubiromero]

Muchas gracias Fausto!!! ya 2 semanas haciendo tus rutinas y siendo yo una persona que nunca en mi vida habia echo ejercicio, ya veo los resultados, :) sobre todo en mi panza, que vaya que tenia bastante :( la primer semana hice una rutina de principiantes y la de 10 min de abdominales, en esta segunda cambié a una mas intensa, me ha costado trabajo hacerla completa, pero cada dia voy aumentando....he seguido tus consejos y confio en Dios que algun dia no muy lejano, llegaré a mi meta...bendiciones para ti y tu familia :*

[constanzasimonne]

Querido Fausto, es primera vez en toda mi vida que he podido seguir una rutina de ejercicios por más de dos semanas, ya voy para el tercer mes, no tienes idea la satisfacción que se siente poder estar cada vez más cerca de lo que siempre he anhelado, te agradezco mil veces, no solo por tus rutinas maravillosas, sino también por tu semblante, fortaleza, serenidad, que el universo te bendiga siempre por ese corazón noble que ha cambiado la vida de muchos!!! Un abrazo desde Chile

[ceciliaesteves]

Eres lo maximo... llevo 3 meses haciendo tus rutinas y son excelentes.... prefiero hacer rutinas contigo que ir al GYM... Saludos y felicitaciones

[ANA-fdpr]

Aaaay no sé si soy una guerrera de otro nivel pero me ha sabido a poco!! Apenas me he cansado...Pero me encanta tu fuerza, tu sonrisa y lo muchísimo que me motivas, me encantan todos tus videos no me pierdo ni uno!!

[nosecomomellamo]

He encontrado este video porque llevo una semana con estrés y procastinando todo. Mi rutina de ejercicio lo he mantenido todos los días y normalmente me alivia la ansiedad pero hoy necesitaba algo más intenso. Tu rutina y mensaje final me han devuelto la motivación y lo que necesitaba oír: "la disciplina es obligarse a hacer algo, aunque no quieras"

[quimiexquisiteces]

Gracias Fausto, eres maravilloso, comencé ayer ha hacer ejercicios de intervalos, los estoy haciendo en ayunas y me he sentido SUPER bien, veré en 1 semana que tal me va, luego 1 día descanso y así durante el tiempo que sea necesario, hasta perder 14kls💪, oki SI SE PUEDE.

[tonnyvallarta]

Te sigo desde hace años y eres una gran motivación para mí día a día, he logrado grandes cambios en mi persona, muchas gracias Fausto ❤

[imegonzalez]

Hola Como estas mi negrito ya estoy lista después de dar a luz podré hacer los ejercicios ya que subí mucho de peso con mi embarazo cuando estaba asiendo ejercicio gracias a ti llegue a mi peso que quería pero ahora lastimosamente ya peso 14 libras de más pero lista para bajar según las recomendaciones del doctor Tengo que esperar un mes más saludos bendiciones para ti

[joel]

Un gran saludo fausto desde panamá hace unos años atras cuando empeze a seguir tus rutinas me resulto muy bien luego me descuide unos 2 años y subi exageradamente de peso .. ya estando en las 194 libras .
Hace 4 meses decidi volver a entrenar con diciplina .
Fui subiendo de nivel principiante a un poco avanzado . Y definitivamente siento la gran diferencia
Hasta el dia de hoy ya peso 163 libras . Y una mejora grande de resistencia para cuando empeze . Eres un maestro ! Te agradesco por dedicarte a esta rama y te apasione todo con diciplina se puede lograr . Y bueno sigo adelante espero mas rutinas de tu parte saludos .

[hdz]

Seguí tus rutinas x mucho tiempo y me ayudaron bastante pero me embarace y deje de hacer ejercicio ya que era de alto riesgo mí embarazo ahora después de casi 5 años te vuelvo a encontrar y ahora a empezar con tus rutinas de nuevo 💪

[davidytania]

Eres el mejor Fausto, siempre nos pones una rutina completa que nos pone casi al borde de un infarto, pero terminamos bellas eres mi mejor coach.❤️

[williamcastrillonperez]

Negro vos sos un monstruo hermano no solo por tu físico además también por tu carisma, Dios te bendiga

[alejandromodino]

Bro no me puedo creer que tengas 3 millones de subs te sigo desde que hiciste lo de 30 dias de abdominales en 2014 y ahora veo que tienes 3 millones de seguidores, que increible tio me alegro🤘🏻 siempre has tenido una actitud muy buena y graciosa

[genshinimpactmobile]

Pero seguir siendo el mejor jejeje fue el prime YouTube q me hizo empieza a ponerme en forma y siempre q quiero entrena miro su vídeo primero ya q explica y tiene muchas cosa más util

[magalysotelo]

Tus palabras me motivan muchísimo, ver los cambios en mi cuerpo me motivan gracias por tus rutinas 💪🙏

[luzmosquera]

Fausto grande maestro de las rutinas 💪 con estas rutinas mis brazos quedan con los ánimos de no lavar ni un plato muy adolorida pero contenta . Gracias Fausto 💪👍.

[rodrigoexposito]

08:29 AM, 14 de Febrero de 2023, rutina terminada!
Muchas gracias, Fausto, por motivarnos a dar lo mejor y fortalecer nuestra alma y cuerpo✨
Más allá de las dificultades que esté atravesando, cada vez que pongo una de tus rutinas y escucho tu voz me alegro de poder haber coincidido en este tiempo de vida con vos.