Бережная работа с эмоциональными состояниями

___

Бережная работа с эмоциональными состояниями

Варю кофе и рассказываю о своем опыте анализа и управления своими эмоциями.

00:01 Инвентаризация эмоциональных состояний. "Рассадить кошек по полкам"
Пониманиие своих эмоций и паттернов поведения через трекинг времени и состояний.

02:56 Необходимость понимания своих особенностей для эффективного и бережного взаимодействия.

05:37 Накопительный эффект самонаблюдения
___

Жанна Прашкевич - бизнес-консультант, руководитель консалтинговой компании The Guests, автор системы осознанного планирования и здоровой продуктивности ТРАП, спикер TEDx, автор книги “Осознанный сервис”
___
🌟 Статьи, курсы о сервисе и маркетинге, а также. книга об осознанном сервисе
🌟 Сайт консалтинговой студии The Guests, масштабирование бизнеса