Trizeps TOP 3 Kurzhantel Übungen (Muskelaufbau)

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Du willst einen starken Trizeps aufbauen, hast aber nur Kurzhanteln zur Verfügung?
In diesem Video zeige ich dir die drei besten Übungen die du für den Trizeps machen kannst💪

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Комментарии
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Ich bin immer Ausgerastet weil ich diese french press nicht konnte aber als du das jetzt so simple und schnell erklärt hast kann ichs direkt ich hab heute das erste mal durch die french press schmerzen im trizeps gehabt danke! Gott segne euch!

gefischt
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Die Push Ups nicht mit runden Hanteln machen, brauche jetzt ne neue Nase...

osv
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Deshalb macht man nix was Franzose im Namen hat 👍

Drakeline