ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΠΟΔΙΑ Αρχάριο επίπεδο

DO IT WITH ME!!!
Δεν έχετε να σκεφτείτε πολλά.
Απλά αφιερώστε 10 λεπτά από τον χρόνο σας!

Φέρτε εις πέρας το workout,
κάντε το μπανάκι σας
και συνεχίστε τη μέρα σας!

ΠΡΟΣΟΧΗ Το βίντεο απευθύνεται σε άτομα υγιή, χωρίς παθήσεις.
Άτομα με ενοχλήσεις στο σώμα, καλό είναι να απευθυνθούν στον ορθοπεδικό τους, έπειτα σε φυσικοθεραπευτή και σε καθηγητή φυσικής αγωγής.

Film/Edit _ John Tsanis
Music_ All night- Luna Wave
Space_ S. M. Egio
Paintings_ Kotsibas