Панические атаки: только без паники

В этом материале вы лучше поймете, что такое панические атаки (ПА), как лечить панические атаки и как проявляются панические атаки. Больше узнаете о физиологии саморегуляции панических атак и о том, как «работает»

01:50 Что такое ПА
02:30 Какие бывают виды ПА
04:28 Причины ПА
05:18 Личный опыт ПА
07:47 По какому механизму развивается ПА
08:50 Как лечат ПА

Подборка лекций и рекомендаций при тревоге и ПА

- Второе экспертное мнение.
- Индивидуальные программы нагрузок, упражнений и дыхательных упражнений.

[МішаБондаренко-цл]

Ваш терапевтический голос снимает все панические атаки😊👍

[Anna]

БлагоДарю Прекрасного доктора за помощь всем нам !Ангела Хранителя!❤❤❤

[ksenijakonecka]

Дорогой доктор, спасибо, что вы есть ! Какое счастье знать, что есть вы и ваши рекомендации ! С вашими понятными объяснениями всех процессов, стало легче понимать свой организм ! Как вы правильно говорите, когда понимаешь, что с тобой происходит, перестаёшь бояться . Вообщем, огромное вам спасибо за неоценимую помощь, жить полноценно. Хочется вас обнять и пожелать вам всего самого наилучшего !

[rossipetersen]

Огромная вам благодарность Доктор Мария! Хорошая информация, полезная для всех возрастов! 🌹🌹🌹

[СветланаЖукова-юв]

Уважаемая Мария! Большое Вам спасибо за ваши советы.💐

[larisa]

Спасибо! Да, главное- справиться со страхом! И только труд самого человека над собой победит эти атаки! Всё в нашей голове- надо с ней дружить! И сон с 23-00 очень важен!!!

[Юлия-цля]

Большое спасибо, Доктор!!! Как всегда все очень важно и полезно для всех!!!

[ТатьянаХрапунова-сц]

Это у Вас было творческое волнение, а не паническая атака😊🌹🌹🌹🌞

[vladvl]

Вот классический пример этой дистонии. Мне 67 лет. Страдаю паническими атаками с 16 лет после сотрясения головного мозга, постоянная тревога и страх. Сердце начало сдавать к 44 годам, приступы мерцательной аритмии. После приступа пароксизмальной тахикардии жизнь моя превратилась в сущий ад. Приступ мог случиться в любой момент и длиться неизвестно сколько, на транспорте я уже боялся ездить. На автомобиле приходилось сворачивать на обочину и ложится. Итак 13 лет постоянных приступов, страха и мучительного ожидания их, именно столько времени мне не могли установить диагноз 12 кардиологов и два профессора. За это время моя нервная система превратилась в труху. Наконец-то, после очередного попадания в больницу мне поставил диагноз кардиолог сельской больницы. Сделали операцию на сердце-абляцию. Приступы прекратились, страх и тревога остались . Сначала усилилась экстрасистолия, потом к ней добавилась и мерцательная аритмия постоянная форма, да и давление 200 на 100 стало для меня нормой. Никакие препараты естественно не помогали. Был уже внутренне готов успешно перейти в мир иной. Год назад по совету доктора начал делать дыхательные упражнения, облегчение пришло сразу, добавил и ним и три физических упражнения в течении дня. Ну и все, почувствовал себя человеком а не тварью дрожащей, куда только все и делось. Низкий поклон тебе доктор. Может остаток своей жизни проживу полноценной жизнью без тревог.

[ЕленаБухтоярова-уу]

Вы умница и красавица! Вы приносите огромную пользу людям. Спасибо!!!❤

[ЕленаИльина-ре]

Спасибо. У меня учащение дыхание, удушье. Теперь знаю, что это панические атаки.

[РаисаМерц]

Вы самая, самая лучшая доктор, как я рада, что случайно вас нашла и буду охотно вас слушать. Вам очень благодарна и поздравляю вас с Наступающим новым годом!

[ИринаГорб-хи]

Как необходимо сейчас ваша информация любите свою работу вы настоящий врач

[natalyab]

Спасибо Доктор.
Дай Вам Бог сил, здоровья и долголетия🙏🙏🙏

[I.Bruckner]

Отлично, просто отлично. Четко, спокойно, по делу и сверхактуально!

[Lyudmila-om]

Машенька, спасибо Вам за действенную помощь! дышу каждый день по 3 раза по вашему методу! и о чудо-- ожила!!! кланяюсь Вам низко за помощь! слушаю все Ваши советы и стараюсь следовать им!!! Вы настоящий ВРАЧ!

[wismanmargarita]

Вы. очень приятная Frau...
Будьте здоровы, счастливы
Срасибо за ваше внимание к нам. (Мученникам по дыханию) ❤❤❤❤

[Галина-ьж]

Благодарю вас сердечно!У меня па начались после сильнейшего стресса и гиперт.криза

[ZubUA]

Спасибо, Доктор Машенька. В наше время эта тема к сожалению весьма актуальна.

[ИринаХлебосолова-цу]

Спасибо, замечательный доктор Мария!Этот видеоролик очень важен для многих!Я сама живу и борюсь с этой проблемой 25лет.Прошла многих врачей, результат нулевой.Буду следовать вашим советам!Еще раз спасибо!