Стресс, как мобилизация и дистресс, как иммобилизация ресурсов организма // «Только без паники!»

НИИОЗММ ДЗМ запустил проект вебинаров «Только без паники!» совместно с больницей им. Ганнушкина.

Именно о стрессе, по словам специалистов ПКБ им. П. Б. Ганнушкина, чаще всего спрашивают граждане в последнее время, звоня на «телефон доверия».

В ходе вебинара «Стресс как мобилизация и дистресс как иммобилизация психофизиологических ресурсов» вы узнаете:
• о теории стресса Г. Селье;
• чем стресс отличается от дистресса и как оба состояния влияют на ресурсы организма;
• как реагировать на конфликты в семье, в частности, из-за противоположного отношения членов семьи на угрозу распространения инфекции;
• где граница адаптивной и дезадаптивной реакции, как помочь близкому человеку справиться с дистрессом;
• как избежать влияния негативной информации, но в то же время оставаться в курсе актуальных событий;
• как влияет режим самоизоляции на людей, какие эмоциональные реакции преобладают в условиях вынужденного ограничения и изменений привычного образа жизни и от чего они зависят;
• способы саморегуляции психоэмоционального состояния.

Спикер:
Железнова Ирина Олеговна – к. м. н., врач-психотерапевт ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина ДЗМ.

Подписывайтесь на канал и на наши социальные сети:

Подписка на канал:

Facebook:

Instagram:

Vkontakte:

Телеграм-канал:

Больше полезной информации на нашем официальном сайте:

#НИИОЗММ #niiozmm #Московскаямедицина #доказательнаямедицина #московскиеврачи #толькобезпаники