filmov
tv
Συνταγή Κέτο ψωμάκια

Показать описание
ΠΡΟΣΟΧΗ! Κινδυνεύετε να εγκαταλείψετε το κανονικό ψωμί | Συνταγή Κέτο ψωμάκια 🍞
Θέλετε μαλακά και νόστιμα κέτο ψωμάκια χωρίς γλουτένη, χωρίς μαγιά (χαμηλών υδατανθράκων) για σάντουιτς, για πρωινό;
Αυτή είναι η συνταγή που ψάχνετε!
Για να φτιάξεις τα πιο υγιεινά και χωρίς υδατάνθρακα ψωμάκια για burger ή σάντουιτς θα χρειαστείς:
Για 6 ψωμάκια:
🔸Ψύλλιουμ - 5 κ.σ.
🔸 Αλεύρι αμυγδάλου - 150 γρ ή αλεύρι λιναρόσπορο
🔸 Μπέικιν πάουντερ - 2 κ γ
🔸 Αλάτι - 0,5 κ γ
🔸 225 μλ ζεστό νερό
🔸 Μηλόξυδο - 2 κ γ
🔸 3 ασπράδια αυγών
🔸 Λίγο σουσάμι
Πολλοί άνθρωποι κατά τη διάρκεια των πρώτων εβδομάδων της κετο δίαιτας χάνουν μεγάλη ποσότητα υγρών. Αυτό συμβαίνει διότι απότομα σταματάει η κατανάλωση υδατανθράκων και αυξάνεται η ποσότητα κατανάλωσης λίπους στην καθημερινότητα και αυτό είναι που κάνει τον οργανισμό μας να αποβάλλει νερό και ηλεκτρολύτες.
Είναι πολυ σημαντικό να ανανεώσουμε τα αποθέματα τους ώστε όχι μόνο να διατηρήσουμε την υγεία μας αλλά και για να αποφύγουμε οποιεσδήποτε παρενέργειες της κετο δίαιτας.
Κάτω από την περιγραφή αυτού του βιντεο θα βρείτε πως μπορείτε να φτιάξετε νερό πλούσιο σε μαγνήσιο,νάτριο και κάλιο.
💦 Νερό πλούσιο σε μαγνήσιο,νάτριο και κάλιο Coral-Mine
🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔
ΜΗ ΞΕΧΑΣΕΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ LIKE👍ΣΤΟ ΒΙΝΤΕΟ ΕΑΝ ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ
ΧΤΥΠΗΣΤΕ ΚΑΙ ΤΟ ΚΑΜΠΑΝΆΚΙ🔔ΓΙΑ ΝΑ ΣΑΣ ΈΡΧΕΤΑΙ ΕΙΔΟΠΟΊΗΣΗ ΌΤΑΝ ΑΝΕΒΆΖΩ ΚΆΤΙ ΝΈΟ!
✓Μπορειτε να δειτε οι συνταγές μου στην cookpad
🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔
Θέλετε μαλακά και νόστιμα κέτο ψωμάκια χωρίς γλουτένη, χωρίς μαγιά (χαμηλών υδατανθράκων) για σάντουιτς, για πρωινό;
Αυτή είναι η συνταγή που ψάχνετε!
Για να φτιάξεις τα πιο υγιεινά και χωρίς υδατάνθρακα ψωμάκια για burger ή σάντουιτς θα χρειαστείς:
Για 6 ψωμάκια:
🔸Ψύλλιουμ - 5 κ.σ.
🔸 Αλεύρι αμυγδάλου - 150 γρ ή αλεύρι λιναρόσπορο
🔸 Μπέικιν πάουντερ - 2 κ γ
🔸 Αλάτι - 0,5 κ γ
🔸 225 μλ ζεστό νερό
🔸 Μηλόξυδο - 2 κ γ
🔸 3 ασπράδια αυγών
🔸 Λίγο σουσάμι
Πολλοί άνθρωποι κατά τη διάρκεια των πρώτων εβδομάδων της κετο δίαιτας χάνουν μεγάλη ποσότητα υγρών. Αυτό συμβαίνει διότι απότομα σταματάει η κατανάλωση υδατανθράκων και αυξάνεται η ποσότητα κατανάλωσης λίπους στην καθημερινότητα και αυτό είναι που κάνει τον οργανισμό μας να αποβάλλει νερό και ηλεκτρολύτες.
Είναι πολυ σημαντικό να ανανεώσουμε τα αποθέματα τους ώστε όχι μόνο να διατηρήσουμε την υγεία μας αλλά και για να αποφύγουμε οποιεσδήποτε παρενέργειες της κετο δίαιτας.
Κάτω από την περιγραφή αυτού του βιντεο θα βρείτε πως μπορείτε να φτιάξετε νερό πλούσιο σε μαγνήσιο,νάτριο και κάλιο.
💦 Νερό πλούσιο σε μαγνήσιο,νάτριο και κάλιο Coral-Mine
🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔
ΜΗ ΞΕΧΑΣΕΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ LIKE👍ΣΤΟ ΒΙΝΤΕΟ ΕΑΝ ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ
ΧΤΥΠΗΣΤΕ ΚΑΙ ΤΟ ΚΑΜΠΑΝΆΚΙ🔔ΓΙΑ ΝΑ ΣΑΣ ΈΡΧΕΤΑΙ ΕΙΔΟΠΟΊΗΣΗ ΌΤΑΝ ΑΝΕΒΆΖΩ ΚΆΤΙ ΝΈΟ!
✓Μπορειτε να δειτε οι συνταγές μου στην cookpad
🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔
Комментарии