Los Mejores 10 Alimentos Para Acelerar El Crecimiento

----------------------------------------------------------------------------------------
Se cree que todos seguimos creciendo hasta los 26 años de edad. Sin embargo, este proceso es muy individual. Algunas personas dejan de crecer entre los 16 y 18 años, pero otras continúan hasta los 25.
Existen tres factores cruciales que afectan el crecimiento: la regulación hormonal, los huesos sanos y la buena alimentación.
Asegúrate de ver el video hasta el final, te revelaremos algunos factores secretos que detienen el crecimiento. ¡Tómalos en serio!

----------------------------------------------------------------------------------------

----------------------------------------------------------------------------------------
Para más vídeos y artículos visita:

[sinnnombre]

1: come 1 o 2 huevos en el desayuno
2: carne de rez
3: los vegetales
4: nueces puedes agregar en el desayuno o almuerzo
5: marisco
6: pescado graso
7: miel p importante para el crecimiento agregar al te cafe o yogur
8: leche
9: platano importante para el crecimiento puedes agregar a la avena o cereal para el desayuno
10: avena el mejor para crecer
Agregala en el desayuno
11- alcohol no
12- bebidas carbonadas o. Dulces
13- no azucar en postres mi comida rapida
14 consume poca sal
15 ejercicio sistematicamente
16 no te saltes las comidas
17 siempre desayuna
18 tomate tu tiempo para y mastica bien la comida
19 dale preferencia a la comida hervida
20 come vegetales crudos
21 bebe de 6 a 8 vasos de agua al dia
22 no trabajes ni agas ejercicio inmediatamente despues de comer
23 duerme de 7 a 8 horas al día
Dame like para no desaparcer

[aidanwtf]

En resumen
1 Comer huevos sea en el desayuno o el la cena( 2 hervidos u horneados)
2 Comer carne de res.
3 Vegetales
4 Nueces
5 Maricos( de preferencia pescado)
6 Pescado Graso
7 Miel
8 Leche ( 2 a 3 veces al dia)
9 Platano
10 Avena
De nada

[juanalvarez]

Mis compañeros del colegio toman alcohol y son más altos que yo 😂😂

[kimmed]

creo que lo mas importate es ue creas que lo vas a lograr y creer en ti misimo para que te den ganas de seguir asta lograrlo

[ariannysrojas]

Para los que no quieren ver el vídeo
Cosas que te asen crecer:
Huevo, carne de res, Sanabria, brócoli, tomate, nueces mariscos, pescado graso, miel, leche, plátano, avena,
Los que debes evitar :
Cigarro azúcar, y postres

[gabrielledezma]

POR FIN!!! UN VÍDEO EN EL Q TE DICE TODO COMPLETAMENTE LO NECESARIO PARA PODER CRECER DE ESTATURA, MUCHAS GRACIAS!

[willamsston]

Yo tengo 13 y todos piensan que tengo 9 años 💔.

[santiagotriana]

Like si eres un niño y viniste para crecer mas

[cristiancortez]

Like si vienes aqui para crecer. Porque tus amigos son mas altos que ti . no ok no :u

[danielvargas]

Fue muy buenos este video voy a seguir lo que estava diciendo Muchas grasias ahora puedo creser por qué ante no cresia ahora con estos consejos puedo creser😀😃😗😉🤗❤

[glendacharamoni]

Buenísimo video!! Muy bien explicado!! Y cosas muy muy interesantes!! Los felicitó glenda de Córdoba ARG

[OpinadorPerfecto]

Evidentemente muchas personas ven esto por su problema de estatura, yo lo miro porque estoy literalmente desnutrido y me preocupa lo poco óptimo que está mi cuerpo

[isaiasanderson]

Tranquilos niños ustedes van a seguir creciendo, la etapa donde mas van ganar estatura es en los 15, 16 y 17, coman esto cuando lleguen a esa edad .👌👌👌👌

[davidalonzorodriguez]

Muchas gracias por esos datos importantes

[csarestebanc.l.]

Que buenos concejos sin duda sigire cada pasoo, en lo. Pocibjee grasias 👍🏻😎

[skyzzy]

1:52 haci es comk queda tu carne después de estar en un desierto

[marcoantonioestradasilvest]

Me gustó la verdad gracias por estas ricas comidas....!👌

[patriotsChilemataperuanos]

Y si eres adicto a las frutas y a la avena, además de tener una obsesión con el te a todas horas.

[giucar]

Muy lindo e interesante tu vídeo felicidades siempre subes vídeos geniales 😘😘😍😍👼👼

[marisolampuero.c]

Genial por fin algo natural para crecer y sin efectos secundarios. Gracias