Становая тяга. Классический стиль. Подробный разбор упражнения.

В этом видео я подробно рассказываю об упражнении становая тяга в классическом стиле:
-как делать не нужно и какие бывают варианты выполнения;
-как делать правильно, чтобы не получить травму спины;
-какие есть нюансы и фишки, которые помогут сделать упражнение эффективнее.

Если вы новичок или сомневаетесь, что выполняете данное упражнение правильно - обязательно посмотрите это видео.

Подписывайтесь на мои странички в соцсетях:

[РусланАлиев-мз]

Супер полезное видео! 👍
Прям большое спасибо!!
А где такой зал пустой? Народу нет