ANSIEDADE: 7 DICAS PARA CONTROLAR A ANSIEDADE SOCIAL [COMO SUPERAR]

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🧠 "Não se amolde aos padrões deste mundo, mas transforme-se pela renovação da sua mente." Romanos 12:2

Neste vídeo a Psicanalista Renata vai te mostrar como controlar ansiedade social com 7 dicas simples para superar ansiedade social.

Você vai descobrir dicas para controlar ansiedade social mesmo quando você estiver em lugares cheios de pessoas e ambientes onde você precisa se encontrar com muita gente.

Seja no trabalho, na faculdade, escola. Enfim.

Hoje você vai ter 7 estratégias para controlar ansiedade de forma simples e fácil e vai poder ir controlando a ansiedade a ponto de ter domínio e controlar ansiedade.

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[franciscodaschagas]

Sofro por anos de ansiedade social.Cheguei a pensar antes que eu fosse tímido, contudo, a ansiedade social tira toda a perspectiva de interação com o meio social, te trava e te impede do convivio com as pessoas.
As pessoas me acham esquisito por não interagir com elas.

[isasapatinho]

Meu medo em si é de socializar e não ser bem aceita ou não saber conversar me expressar direito, me sinto observada e que falam mal de mim. Sou forte e vou superar! Busco métodos resolutivo e sei que vou conseguir!

[mulherehomemdedeus]

Boa Noite! Muito obrigada pelas dicas excelentes! Fiquei feliz porque sem conhecer as técnicas, fiz o certo para deixar de ser ansiosa socialmente! Eu era e em excesso! Tinha medo até de me encontrar com coleguinhas do colégio na rua😮, caso acontecesse, ou me escondia ou atravessava a rua fazendo de conta que não a tinha visto 👀! Já adulta, perdi duas oportunidades de assumir chefia na repartição onde trabalhava e perdi oportunidade de dar um curso sobre um assunto que eu dominava, Administração de Aumoxarifado. Deus é Maravilhoso, infinitamente misericordioso! Aos 29 anos aceitei Jesus Cristo como único Senhor e Salvador ! Ele me chamou para o Ministério Infantil! Foi lá onde fui liberta, curada da Ansiedade Social! Ensinei 22 anos crianças na EBD! Fiz um dia a lista de todo pensamento ruim, toda palavra ofensiva contra mim, olhei aquela lista e disse: Isto não é bom nem serve prá mim. O que não serve pra mim não serve pra ninguém, rasguei a lista e joguei no lixo, 😅😊 Aleluia! Falo com pessoas, como se estivesse em meio a crianças, 😊 me sinto muito bem! A tua dica de se adiantar e fazer a pergunta é ótima! Faço academia desde 2010, fiz dezenas de amizades, graças à Deus! Tenho consciência de que ninguém é perfeito, estamos sempre aprendendo uns com os outros! Parabéns! Continue crescendo no conhecimento e ajudando a quem precisa!

[butterfly-lzog]

Minha fobia não é que eu fico pensando do que vai me acontecer de ruim, mais meu medo é da pessoa olhar pra mim fixamente, a pessoa ficar olhando muito pra mim já fico vermelha, meu medo é de ficar vermelha por coisas bobas.