REVELADO: Técnica de Respiração MAIS PODEROSA Contra a Ansiedade

Você sabia que Ansiedade tem cura? Com o tratamento adequado, a grande maioria dos pacientes consegue eliminar os sintomas da Ansiedade, sem o uso de medicamentos.
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Eu sou o Dr. Marco Abud, Psiquiatra e aqui no meu canal compartilho o que há de mais novo, e mais eficaz, para combater esses transtornos mentais, sempre com base em evidências científicas.

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AVISO LEGAL:
O conteúdo disponibilizado neste Portal tem caráter educativo, visando ao esclarecimento de dúvidas em relação a medidas preventivas de saúde, exames diagnósticos, tratamentos e problemas de saúde diversos, baseado no conhecimento técnico adquirido ao longo da carreira do Dr. Marco Abud (CRM 129339). As informações constantes dos vídeos não substituem consultas a profissionais médicos, nem têm por objetivo ou devem ser interpretadas como diagnóstico, recomendação de plano de tratamento e muito menos prescrição de medicamentos. Em caso de dúvidas, procure seu médico.

[rodrigoturibio]

Tenho ansiedade, fiz essa respiração e de fato, resolve mesmo. Funciona pessoal, e o alívio é imediato. Antes de fazer, relaxe a mente e o corpo, depois façam assim como o DR.explicou.
Obrigado doutor, Deus te abençoe!!!

[simoneoliveira]

Me dá dor na barriga já corro pro banheiro e um desespero na mente já penso que vou morrer, minhas mãos e pés ficam gelado não me concentro em nada e coração acelerado

[natanaelpaulino]

TE AMO CARA, DEPOIS QUE TE CONHECI MINHA VIDA MELHOROU MUITO.

[anaghinzelli]

Essa é mais uma respiração da yoga, !! Cada vez mais a ciência comprovando o que a Yoga há cinco mil anos já ensinava!!!!

[Lindomar]

Nós que sofremos aseadade não tamos sozinho esse e o mal do ceculo

[adrianaandrade]

Quem sofre de ansiedade sabe como é. Estou pra viajar de avião e na última vez que viajei, desmaiei e fui parar no pronto socorro do aeroporto . Vou fazer esta técnica de respiração . Obrigada, Dr.

[rosamariacosta]

Uma amiga respira assim principalmente qdo está nervosa e parece 20 anos mais jovem

[renatacostamaia]

Meu Deuseu nova no trabalho e tô sofrendo muita crise de ansiedade, tem dois dias que a crise voltou e estou nova no trabalho, fiquei tonta, aperto no coração, coração acelerado, preocupada preciso muito do trabalho me ajuda Senhor

[didiboff]

Obrigada, medicos como o senhor são poucos, que nos ensinam gratuitamente para nos sentir mais seguros!!!

[cynthiaamaromamedemadureir]

Acho que sou de outro planeta ou a ansiedade que sinto é pq pânico já não define minha crise.

[asmr.diversidades]

Que bom a Ciência estar estudando essa Respiração que já tem na YOGA a milênios....

[simoneoliveira]

Tive uma crise de agora foi horrível depois de um estresse em casa

[robertamarins]

Essa técnica de respiração é maravilhosa.

[monicadiasjesus]

Estou que não aguento mas de ansiedade vou começa a fazer

[Angel-pg]

Faço olhando pra o céu e as árvores e aí da super certo💚

[doloresrocha]

Asolta o ar devagar ou rápido igual você fez?

[LuizGustavo-slhd]

Obrigado doutor, irei praticar principalmente quando ouvir vozes falando mal de mim sem ter absolutamente ninguém e principalmente antes de sair de casa.

[daianimarques]

Gostei demais da técnica ❤️🙏🏼 Deus te abençoe dr.

[leandroearth]

Treinando aqui.... Nada dá certo pra mim, treino físico, extenuação do corpo, respiração (faço uma boa, a do Win Hof), jejum, oração, tantas coisas mais, mas nada funciona, só pioro.
Hoje meu dia foi terrível e agora nessa noite a coisa ruim segue
Sei que essa coisa ruim não vai me derrubar, tenho transtorno bipolar e suspeito agora de autismo, mas isso eu vou encarar, .... tenho força e preparo pra isso.
Doutor Abud é o ÚNICO que eu ouço e que realmente sabe tudo que eu sinto, acredito muito que se eu chegar a ter uma consulta com ele, tô curado.

[Rodragon]

Estou passando por uma situação que me causa muito estresse e ansiedade. O pior é que é uma situação muito besta. Tipo, não é algo importante, e estou deixando isso afetar demais o meu emocional. Comecei a praticar na hora que vi e acho que me sinto bem melhor, mesmo que a situação não tenha se resolvido ainda. Agora é voltar a focar no mundo real, onde minha vida está acontecendo e me permite ser feliz de verdade, e vou resolvendo a situação com calma. Muito obrigado, doutor!